冬季人体抗寒能力下降，尤其要重视保暖问题！人体八大易受冷受寒部位都有哪些？该如何爱护？身体告状“你冷到我了”该怎么补救？ 头部：不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等疾病，严重会诱发脑血管疾病。 暖头贴士 1.搓头：散开十指大面积抓梳整个头部，顺、逆时针各36次，可以疏...[详细]
大雪农历十一月初九年12月7日大雪“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”——《月令七十二候集解》“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春……”今天就是大雪了，仲冬时节总算要开始了。大雪作为冬季的第三个节气，大风大雪会经常出现，患感冒、气管炎及各种呼吸道疾病的人群也会比平时多很多。从·头·暖·...[详细]
手关节疼痛的感受相信很多人都体验过，尤其是本身有关节炎的人，当手指、手腕长期重复一个动作，就会加重病情。关节炎难以痊愈，需要长期治疗，所以一旦得了关节炎，我们要学会跟它共同生活，也就是说除了药物、手术等治疗以外，更重要的是在日常生活中跟关节炎和平共处。今天小U就给大家介绍几招能缓解手部疼痛的方法，赶...[详细]
一大早起来兴国断崖式降温别怕适应寒冷天气这里有一份从头到脚的保暖秘笈暖头“神仙也怕脑后风”。头是诸阳之会，阳气最容易从头部走散掉。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等疾病，严重的会诱发脑血管疾病。1帽子围巾少不了暖头颈，帽子围巾少不了。冬季戴帽最好能盖住前额，不要稍微一出汗就摘...[详细]
暖头mark“神仙也怕脑后风”。头是诸阳之会，阳气最容易从头部走散掉。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等疾病，严重的会诱发脑血管疾病。1帽子围巾少不了暖头颈，帽子围巾少不了。冬季戴帽最好能盖住前额，不要稍微一出汗就摘掉帽子，否则热量快速流失很容易感冒。搓搓头“没事就搓搓”，可...[详细]
??广东省中医师承项目，拜名医为师，成为执业中医，全国招生！本批年12月进行公证拜师，可添加客服（手机号），咨询报名！足临泣穴为人体足少阳胆经上的主要穴道之一。俞穴，属木。八脉交会穴——通带脉。足，指穴在足部。临，居高临下之意。泣，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水...[详细]
上个月，医院骨科成功实施我市首例离体断指再植术，结束以往此医院，路上耽误时间造成断指再植成活率低的历史。时间回溯至11月19日9时许，患者郑某大约90分钟前不慎被机器皮带轮绞伤左手中指、环指、小指，当即感手指剧烈疼痛，血流不止。后被家人送到该院骨科，给予清创包扎止血。X片检查示：左小指近节指骨远端粉...[详细]
锤状指的手术治疗概述指伸肌腱在远节指骨背侧的部分由两侧束汇集而成，为Ι区指伸肌腱，此区域的指伸肌腱断裂可导致远节手指不能伸直，呈现屈曲畸形，称为锤状指。如果伴有止点撕脱骨折，又称mallet骨折。分型1.开放性肌腱断裂和闭合性断裂2.陈旧性肌腱断裂和新鲜性断裂顾玉东等《手外科手术学》中的临床分型：第...[详细]
“弹响指即屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，也叫板机指。多发生于手工劳作的中老年妇女，以拇指、中指及环指较常见。可由于损伤或发炎后引起滑液鞘充血、水肿，继之则出现增生、肥厚和管壁纤维变性，造成管腔狭窄，卡压肌腱。日久则肌腱发炎增厚，或发生小的纤维性结节，使肌腱在腱鞘内滑动受阻，而出现疼痛、弹响甚至闭锁。”一.腱...[详细]
形意拳乃内家拳系的一大主流，该拳看似朴实无华，实则内涵极深，如不明拳理，不懂阴阳，不知脉络格式，不晓气窍劲诀，不依法勤练，很难掌握个中奥妙的。在整个修炼过程中，是以《内功经》为总纲，以内劲为统驭，以养气练气为根本，达到内养三宝，外强筋骨，收养生、技击之效。但是，由于《内功经》中种种法象喻言，词句、理...[详细]
?孩子生病了该怎么推拿，小儿推拿妈妈班，帮助娃爸娃妈们减少儿童用药，呵护孩子健康！口臭，又称“口气”，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所...[详细]
寻找方法：取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。(或在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。)主治疾病：阳池穴的主治疾病为：手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。该穴为人体手少阳三焦经上的重要俞穴之一，穴道指压疗法有治疗手腕或脚脖子扭筋的效果...[详细]
舟山还是一如既往的蓝天和阳光但是架不住冬天来临的事实啊周二开始小雨转阴天气真的冷了啊这个时节，该吃牛肉啦！冬天是进补的时节牛肉无疑是进补的佳品你知道牛肉的养生价值吗冬季天气寒冷，多吃一些温性食材更有助于保暖防寒，炖菜的做法就是其中之一。很多地方都有冬至吃牛肉的习惯，以牛肉暖胃补益的作用抵抗即将到来的...[详细]
贺普仁从医七十年首度公开秘籍：不轻传，诚者主动传！一、针灸界的“九阴真经”第一眼看到《“一针一得”针灸临证秘法》（以下简称《一针一得》，全书同），我们很惊讶，竟然是“手抄本”，而且是毛笔字！流利有力的行书，写在一叠空白的“医院门诊初诊病人统计表”背后，一字一字，集腋成裘。稿纸已经发黄，这是一叠年深月...[详细]
一、针灸界的“九阴真经”第一眼看到《“一针一得”针灸临证秘法》（以下简称《一针一得》，全书同），我们很惊讶，竟然是“手抄本”，而且是毛笔字！流利有力的行书，写在一叠空白的“医院门诊初诊病人统计表”背后，一字一字，集腋成裘。稿纸已经发黄，这是一叠年深月久的记忆，令人想起金庸小说里威力无比的武林秘籍“九...[详细]
腿部腿部骨骼腿部可以对应臂部学习，大臂肱骨对应的大腿骨叫股骨，小臂尺骨对应的小腿骨叫胫骨，和桡骨对应的叫腓骨。胫骨和腓骨没有进化成可左右旋转的结构，更没有一头大一头小，胫骨是主要支撑人体重量的骨骼，比腓骨粗大很多，腓骨在胫骨外侧，比较细小，辅助支撑身体重量。在股骨和胫骨的关节上还有一小块骨骼称为髌骨...[详细]
1.斜方肌的解剖部位：项部及背上部皮下，一侧为三角形，两侧相合为斜方形。起点：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带。止点：锁骨外侧1／3、肩峰和肩胛冈。功能：近固定时，上部肌纤维收缩，使肩胛骨上提、上回旋和后缩；中部肌纤维收缩，使肩胛骨后缩；下部肌纤维收缩，使肩胛骨下降、...[详细]
常用针灸穴位的掌握与操作技能1、手太阴肺经（尺泽、孔最、列缺、鱼际、少商）2、手阳明大肠经（商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香）3、足阳明胃经（地仓、下关、头维、天枢、梁丘、犊鼻、足三里、条口、丰隆、内庭）4、足太阴脾经（公孙、三阴交、地机、阴陵泉、血海）5、手少阴心经（通里、神门)6、手太阳小肠...[详细]
(1)胫神经胫神经(tibialnerve)(L4、L5、S1~S3):为坐骨神经本干的延续，在股后区下份沿中线下行进入腘窝，其后与位于深面的腘血管相伴下行至小腿后区、比目鱼肌深面，继而伴胫后血管行至内踝后方，最后在屈肌支持带深面的踝管内分为足底内侧神经（medialplantarnerve）和足底...[详细]
跑步者们经常抱怨自己的脚很痛，具体来说是前脚掌，也就是鞋带附近的区域比较痛。大大咧咧的跑步者会告诉你：“没事儿！就是跑多了！歇两天就好！”而严谨还稍带点Geek精神的跑步者会抛给你一个严肃的名词：“足部伸肌肌腱炎。”足部伸肌肌腱炎的常见症状足部伸肌，使足部或足趾翘起的肌肉。在小腿的前部及外侧有四种伸...[详细]
