足部损伤小课堂
大家好，今天我们了解一下足部运动损伤之——草皮趾。
那么，什么是草皮趾呢？
草皮趾是第一跖趾关节过度背伸导致的关节囊韧带复合体损伤；
由于这类损伤常发生在人工草皮上，故名为草皮趾。
草皮趾多见于橄榄球运动员及足球运动员发生，武术运动员、舞蹈演员也会发生；
损伤机制：
足部在蹬离位（足趾负重，足跟离地）时，若遭受强大的压力，致使第一跖趾关节过度背伸，导致关节囊韧带复合体损伤。
症状：
第一跖趾关节肿胀、疼痛；屈、伸第一足趾时疼痛和压痛。
草皮趾根据损伤的程度分级可分为三度：
Ⅰ度损伤是指第一跖趾关节囊韧带复合体结构的牵拉或轻度撕裂,一般可以忍受疼痛。
Ⅱ度损伤是第一跖趾关节足底关节囊韧带复合体的部分断裂,大概需要2周才能恢复。
Ⅲ度损伤是第一跖趾关节足底关节囊韧带复合体的完全断裂,需要10-16周的时间恢复,部分需要手术治疗。
损伤后处理方法：
1.立即停止受伤足趾的活动；
2.若无明显伤口，立即用冰袋外敷足趾，减轻血管出血和肿胀的发生；
3.不要误以为是足趾脱位而试图牵拉复位，反复的揉搓会加重肿胀，甚至使得撕脱骨块移位或肌腱回缩，为进一步治疗带来困难；
4.医院治疗。采用石膏固定。
在急性期不提倡对足趾进行包扎固定，以免影响血液循环。
介绍了草皮趾的基本损伤机制及处理后，您是不是草皮趾有了一定的了解呢？据研究表明草皮趾发生率仅次于外踝扭伤和下胫腓损伤，排在常见运动损伤的第三位。所以需提高对草皮趾的认识，如遇损伤及时处理，避免产生后遗症。
洪劲松教授
医院足踝外科副主任
中华医学会骨科分会足踝外科学组委员
SICOT（国际矫形与创伤学会）中国部足踝外科学会常委
中国医师协会骨科分会足踝外科工作委员会委员
广东省医学会骨科分会委员
广东省创伤骨科分会青年委员会副主任委员
广东省中医药学会运动医学专业委员会足踝组组长
广东省医师协会足踝学组副组长
广东省医学会关节外科分会足踝外科学组副组长
广东省中西医结合学会足踝专业委员会主任委员
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