导读：
今天我们来学习手阳明大肠经上的第五个穴位——阳溪
▲阳溪
阳溪（yangxi）穴，位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。操作时直刺0.3-0.5寸，可灸。
本穴主要用于治疗头痛，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，目赤，臂腕痛，腕关节及周围软组织疾患等。配伍手太阴肺经上的列缺穴，有通经活络的作用，主治腕部腱鞘病；配伍本经合谷穴主治头痛。
“阳”即热，指本穴的气血物质为阳热之气；“溪”指路径。所以阳溪是补阳气，提精神，通经活络的要穴。当你头痛发作或者用眼过度导致眼痛酸胀布满血丝时，便可通过按摩此穴来缓解症状。按摩时最好闭着眼睛，用力掐按1分钟，等再睁开眼睛时，眼前会清亮许多。血丝少了，头也不疼了，顿觉神清气爽。
此穴可以艾灸也可以刮痧，是一个便于操作的穴位。点燃艾条对准阳溪穴，每日温和灸10-20分钟，可改善目赤肿痛，头痛，牙痛等疾病。刮痧时，用刮痧板从上向下刮拭阳溪穴至出痧，也可缓解头痛，牙痛。
重点总结
1.定位：位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
2.主治：用于治疗头痛，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，目赤，臂腕痛，腕关节及周围软组织疾患等。
3.操作：操作时直刺0.3-0.5寸，可灸。
来源：武郎中工作室
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