补叶酸首选猕猴桃
猕猴桃，是公认的保健佳果，让我们来看看它有甚么营养保健功效吧!猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、奇特果等，种类繁多。猕猴桃原产于中国，明朝药学家李时珍认为它其形如梨，其色如桃，而猕猴喜白癜风应该怎样治疗食。历代医学著作对猕猴桃的性味、功能等多有记载，被称为是药用及食疗价值均高的水果。猕猴桃可鲜食、罐藏，又可做果汁、果酒、果脯、果酱等。猕猴桃，其味甘甜，清香多汁，哪家治疗白癜风医院好是营养颇高的保健水果。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素E等。医学研究表明，常常食用猕猴桃可以防心血管疾病、尿道结石、肝炎、麻风病等，并可有效下降血液中胆固醇含量。研究还发现，猕猴桃的根、叶、花都可入药，对医治食道癌、胃癌有一定效果。值得一提的是，猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。
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