今天我们谈谈有关肌腱损伤的问题。肌腱是肌肉与骨关节相连接的重要组织，常常要担负肌肉发出的巨大、持续的力量来支配关节活动，因此，它经常会受到各种损伤。这些损伤经常发生在我们的肩关节、膝关节和踝关节周围。临床上，我们把肌腱损伤分为3类：肌腱炎、肌腱病和肌腱断裂。那么如何来区分这3种损伤呢？
首先，80%的肌腱损伤是肌腱病，它往往是由于慢性劳损，退变等原因导致的，常发生在中老年和特殊人群中，肌腱病的疼痛常为非持续的疼痛，会有活动时疼痛，而不动不痛的特点，皮肤温度不高，并且没有关节的积液，关节肿胀仅仅为老化组织的增厚，在治疗肌腱病我们更强调患者进行离心性收缩为主的主动康复训练；而肌腱炎的发生往往有急性炎症存在，疼痛会有休息痛，夜间痛等持续性疼痛的特点，并且会有明确的外伤，这类损伤的治疗往往要减少活动，接受被动的物理治疗。
（容易发生股四头肌肌腱炎）
对于肌腱撕裂损伤，往往有明确的创伤，可发生部分或全部的断裂，疼痛急剧，伴有关节肿胀，治疗方面对于60岁以下人群，特别是从事体育运动的人群往往需要手术治疗；而60岁以上病人，经过规范的3-6个月保守治疗如果无效则考虑手术治疗。肌腱炎和肌腱病如果治疗不当，遇到过度负荷外力可以发生肌腱断裂的。
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