腱鞘炎患者前来报到。腱鞘炎发作起来，手腕明显四周转动疼痛，无法提重物，真是让人有苦说不出......
首先要知道的是，腱鞘炎其实不是细菌引起的炎症，而是由于手腕肌腱部位活动频繁，或者用力过度以及寒冷因素刺激而引发的腱鞘炎症反应。腱鞘炎初期时，手指做屈伸动作会产生弹响和疼痛，严重情况下会出现关节“卡住”，无法屈曲、伸直。
腱鞘炎常发生于拇指、中指及食指的手掌面，早上起床时疼痛特别明显，患处出现屈伸功能障碍，有时候疼痛放射到腕部，指关节屈曲处压痛，还可以触到增厚的腱鞘、像豌豆大小的结节。
腱鞘炎经常发作于手指和手腕，手工制作者、乐器弹奏者、家务劳动者以及长期电脑工作者容易发生。
腱鞘炎疼起来难受，建议这样做：1.减少患部活动，使用护腕护指等保护和固定，这一点相当重要。
.进行理疗、热敷。
3.可以局部外涂消炎镇痛类的软膏，如扶他林软膏等，以减轻疼痛。
4.外敷消痛贴、止痛膏或者针灸诊疗。
5.如果上面的办法都不奏效，只能去找医生做局部封闭治疗了，也就是要在患部局部注射麻醉药品和激素。
6.最坏的情况，以上保守治疗都无效时，就需要做腱鞘切除术治疗。
腱鞘炎的护理和功能训练也很重要。1.尽量温水洗手，避免直接接触凉水。
.休息时不要垂着手，将手往高抬，减轻手部压力。
3.使用鼠标时，尽量手腕贴住桌面，不要悬空，以免增加压力。
4.做一些功能性的锻炼动作，比如度旋转手腕、手掌用力握拳松拳等。
到底什么叫桡骨茎突？腕关节由尺骨和桡骨得远端及腕骨构成。其中远端大的就是桡骨。桡骨远侧面为腕关节面。外侧面（桡侧）有一向下的突起，就叫桡骨茎突。
什么叫桡骨茎突狭窄性腱鞘炎手腕部的腱鞘炎主要是指桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。是由于拇指和腕部频繁活动，导致拇长展肌和拇短伸肌肌腱和桡骨茎突处的腱鞘反复摩擦，引起该部位的肌腱和腱鞘产生无菌性炎症产生的临床症状。
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的症状一般来讲，发病较慢。当然也有突然感到桡骨茎突处疼痛的。发病时，桡骨茎突处有明显压痛。特别是拇指和腕关节活动时局部疼痛更加明显。
好发于30到50岁之间的女性。据统计男女比例为1:10。分析其原因可能是女性的拇长展肌和拇短伸肌肌腱到拇指的止点折角过大有关。在临床工作中，我还发现哺乳期的年轻女性桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的发病率也很高。这和内分泌原因、抱孩子的姿态也有一定关系。
治疗方法1、病情较轻、病程较短的通常采取非手术治疗。主要包括腕部和拇指制动、休息。必要时可以行鞘管的封闭治疗。通常效果都是不错的。但要记住，封闭治疗不要反复多次进行，否则易导致肌腱变性，引发断裂。
、病情较重、病程较长者，可以鞘管的切开手术治疗。我做过很多这样的小手术，效果都非常好。还是我经常说的那句话，做手医院去做。因为如果手术做的粗糙，术中还是很容易损伤桡神经的。如果切开的不彻底，还是容易复发的。
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