若想知道自己颈椎是否出了问题，很简单，一个穴位就可以帮你鉴别，那就是天髎穴，如果是颈椎间盘突出引起的手麻肩麻，按压天宗穴和膏肓穴没什么反应，按压天髎穴感到了手麻，这表示您的颈椎出现了异常。如果麻的部位在左侧，站在患者的左侧，双手扶住患者的额头和脖子，把头向左侧倾斜一下，患者立即会感到手麻，随后再往右...[详细]
做自己的推拿师 日常生活中腕关节的活动非常频繁，举凡用力拿东西，提重物，抱小孩，做家事，长期使用手腕工作的装璜、油漆、缝衣等，都是与腕关节相关的劳动。腕的结构非常灵巧而复杂，受伤的机率很高，大都属于慢性劳损。如果发生了急性的腕部损伤又该怎么办呢？ 急性多由扭挫伤引起，慢性多为劳损所致。其主要...[详细]
“三九天”是一年中最冷的时候，此时气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，气血运行缓慢，且大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外界寒湿，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。为此，迁安市妇幼保健院，中医妇科特推出三九灸疗法熏穴位及穴位贴敷治疗，能起到温阳益气、健脾补肾益...[详细]
摘要身体素质训练是提高高尔夫挥杆绩效，防止或减少运动损伤的主要因素。近期关于球杆摆速的干预研究表明，在力量和爆发力训练之后，可以有效地改进摆速，并降低损伤的概率。然而，目前对高尔夫体能训练计划的应用性信息却是有限的。本文的目的主要是基于竞技高尔夫运动需求，对以往相关研究进行分析；同时回顾了与高尔夫运...[详细]
手太阳小肠经的经穴位于腕背横纹尺侧端，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，当尺侧腕伸肌腱的尺侧缘。阳谷穴定位坐位。屈腕，掌心向胸，由腕骨穴向腕部推，相隔一骨（三角骨）的凹陷处即为此穴。颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证、头痛、目眩、齿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证、热病、癫狂痫。用拇指指腹按揉阳谷穴穴位，注意按...[详细]
来源：细语说风湿科医生不是算命先生，却喜欢让病人伸出双手，让他瞧一瞧！你知道是为什么吗？！今天，小编就带大家见识常见风湿病的手部受累情况吧。▼雷诺现象受寒冷或紧张的刺激后，肢端细动脉痉挛，使手指（足趾）皮肤突然出现苍白，相继出现皮肤变紫、变红，伴局部发冷、感觉异常和疼痛等短暂的临床现象。苍白是最可靠...[详细]
?????1.额肌——额肌通过帽状腱膜直接与枕肌相连。因此，不管枕肌或额肌，还是两部分都紧张，都能引起整个头皮紧张的感觉。额肌部分地连接到眼轮匝肌上，这两个肌肉常与头痛有关。肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至眼眉表面的皮肤，部分至眼轮匝肌和鼻根部。2.枕肌——枕肌通过帽状腱膜直接与额肌相连。肌连接：...[详细]
慈缘堂为CCTV《奋斗》栏目艾灸推广品牌点击阅读原文可直接进入微商城“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。坏习惯招来湿气艾灸养生贪睡从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身...[详细]
1．外三关一穴：董氏七十二绝针之一 在外踝尖与膝盖外侧高骨之直线上。外三关二穴与外踝尖连线之中点。直剌1—1.5寸，主治：扁桃腺炎、瘤、癌、喉炎、喉a癌（特效）、肺癌（有奇效）。腮腺炎、肩臂痛、各种瘤、红鼻子（特效）。青春痘、粉刺（效佳）。瘰?（特效）。以三稜针点刺出血效果卓著。治子宫溜配妇科穴...[详细]
进入冬季气温低偏，许多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等症状，这都和气血不通畅有关。中医常说“痛则不通，通则不痛”，大家都知道一个浅显的道理，温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是“寒则凝，温则行”。建议大家可以用桂香帖，贴在以下几个穴位上，可以起到温通经络、散寒祛湿的作用。1、能使肩背暖和...[详细]
什么是复合动作？所谓复合训练动作，是指深蹲、硬拉和卧推等多关节、多肌肉群参与的动作。复合训练动作能同时刺激多个大肌群，把极大的负重加在大量不关联的肌肉上，使得那些肌肉不得不协同工作，其肌肉增长效果是惊人的。同时复合训练动作也可以使身体看上去更加协调。复合动作举例说明以硬拉为例，它不仅能刺激背阔肌以及...[详细]
冬季人体抗寒能力下降，尤其要重视保暖问题！人体八大易受冷受寒部位该如何爱护？身体告状“你冷到我了”该怎么补救？除了出门戴帽子，别为好看露脚踝，还有哪些暖身秘诀？同学们，小本子可以拿出来了头部不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等疾病，严重会诱发脑血管疾病。暖头贴士1搓头散开十指大面...[详细]
----------以上为赞助商广告----------一大早起来赣州断崖式降温别怕适应寒冷天气晚妹准备了一份从头到脚的保暖秘笈暖头“神仙也怕脑后风”。头是诸阳之会，阳气最容易从头部走散掉。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等疾病，严重的会诱发脑血管疾病。1帽子围巾少不了暖头颈...[详细]
根据昨天大家的反馈，我们重新整理了题目答案，有什么疑问的，也欢迎大家指出年中医临床医学综合考试真题（国医战队助研团版）A型题（1-81题）1.《素问·疏五过论》“尝贵后贱”可致“脱营”，其影响因素是BA.体质因素B.社会环境因素C.地理差异因素D.季节因素2.与“阳胜则阴病”，病理变化相关的是BA....[详细]
有6个穴位，建议大家多按摩一下，可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。1、能够消除全身怕冷的大椎穴在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，中医认为“大椎通阳”，因为这个穴位是督脉与六条阳经的交汇点，大椎是调节全身怕冷的重要穴位，按摩或艾灸...[详细]
推拿治疗在临床上最多应用的还是颈、肩、腰腿疼痛和四肢骨关节、肌肉、神经等病变，为了杜绝不必要的医疗事故发生，现代医学的诊断方法是完全可以借鉴并融为一体的。通过此方法可以排除炎症、肿瘤等各种非推拿治疗适应证的疾病。而且还能使疾病得到明确诊断和提高治疗效果。由于现代医学的诊断方法甚多，医学科学又是日新月...[详细]
作者：郭守魁网球肘的传统认识网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易...[详细]
冬天来了“有一种冷是你妈觉得你冷”——还记得吗？“怎么证明你老了？”“不用我妈说，我自己就把秋裤穿上了”——你熟悉吗？想想看曾经的自己再看看现在的你正值冬月，秋裤羽绒服齐上阵，你是否还是被“冻哭”？养生，养生很重要啊同学们！（敲黑板↓）春生夏长，秋收冬藏（划重点↓）今天要跟你好好谈一谈（严肃脸↓）冬...[详细]
记住十二个“原穴”，可治一切疼痛阳明大肠合谷强,胃经疼痛取冲阳。太阳小肠原腕骨,膀胱原穴京骨上。三焦阳池胆丘墟,肺觅太渊脾太白。心包疾发大陵治,肝原太冲按摩良。少阳心经神门在,肾寻太溪是良方。督脉无原求百会,任脉膻中乳中央。以上为指压治疗十四经脉一切伤痛,久年内伤。每穴指压5-10分钟,用按、揉二法...[详细]
髋关节穿刺法一）大转子尖端进针法患者侧卧位，患侧在上。在股骨大转子尖上方为穿刺点。皮肤常规消毒，用7号长穿刺针刺入，并徐徐沿股骨颈上缘骨面向上方髋臼进入，至髋臼关节囊外，回抽无回血后，即可注射少量药液；再继续进针穿过关节囊进入关节腔。（二）前路进针法患者仰卧位,在腹股沟韧带下2cm与股动脉外侧2cm...[详细]
