进入冬季气温低偏，许多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等症状，这都和气血不通畅有关。中医常说“痛则不通，通则不痛”，大家都知道一个浅显的道理，温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是“寒则凝，温则行”。建议大家可以用桂香帖，贴在以下几个穴位上，可以起到温通经络、散寒祛湿的作用。
1、能使肩背暖和的大椎穴.取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
2、温暖小手的合谷穴合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
3、能使全身气血加快的足三里穴.足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经，外膝盖眼下方三寸(四横指宽)，胫骨外侧约一横指处。属于阳明经穴，阳明是多气多血之经，对于经络气血的通畅关系重大。
4、能让小腹温暖的神阙穴神阙（shénquè），经穴名。出《外台秘要》。别称脐中、气舍、气合。属任脉。在脐中部，脐中央。
5、手臂冷找阳池穴阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，下为腕背侧韧带，在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间。
6、脚冷就找涌泉穴涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
7、改善下肢血液循环的血海穴血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。
