-10-27河南省荣军手外一科
俗话说，三分手术，七分锻炼，手部功能锻炼对于手外伤病人来说也尤为重要。手外伤病人在术后4周开始手部功能训练，不但可以增加病人的血液供应，避免肌腱粘连，防止关节僵硬，而且对于预防肌肉纤维性变或废用性萎缩有着积极的意义。
手外伤病人常见的有哪些 手外伤，顾名思义就是手部各种组织的损伤，临床上以各种类型的断肢、断指、断趾、断耳、拇指缺损、指尖缺损、手部血管神经肌腱损伤及缺损、手部肌腱断裂及缺损、手关节损伤与缺损、外伤后手部畸形等较常见。手外伤病人术后长期的制动治疗，容易造成关节僵硬、肌肉萎缩、肌腱粘连，从而影响手功能的恢复。而早期开始手功能锻炼，不但可以增加手外伤病人的血液供应，避免肌腱粘连，防止关节僵硬，而且对预防肌肉纤维性变或废用性萎缩，促进手功能的恢复有着积极作用。
手外伤病人如何锻炼 那如何对手外伤病人进行手功能锻炼呢？手外伤病人进行手部功能锻炼，应视不同的病情、病程，有针对性的合理安排，其练习幅度、活动量应因病制宜、循序渐进、持之以恒，又要防止急于求成的躁动情绪。具体方法，有：
（1）手外伤病人必须在医师指导下进行自我手功能锻炼，一般来说，肌腱和关节手术约在三周左右开始锻炼，骨胳手术四周左右开始锻炼。
（2）手关节的被动锻炼，即用外力伸屈手各关节。按照腕关节、掌指关节、掌大关节、近指间关节、远指间关节的顺序，循序渐进式活动关节，伸屈关节时保持外力20分钟左右，克服暴力活动关节，尽量将关节活动到正常关节活动范围。
（3）手关节的主动伸屈锻炼，即无外力作用的患手自我活动。关节活动顺序与被动活动相反，从远指间关节、近指间关节、掌指关节、掌大关节到腕关节循序活动，活动上一个关节时须制动下一个关节，并给上一个关节一定阻力下活动屈伸，使关节产生有效的活动。
总之，手外伤后的功能锻炼必须在专业医师的指导下进行，要求患者与医生密切配合，是一个循序渐进的过程，切勿操之过急。长期的临床实践证明，只有医患共同努力，才能使手外伤的恢复达到令人满意的效果。
医院手外科是本院的特色优势专科，科室拥有一支近三十年手足显微外科治疗经验的医护团队，在孙志伟副院长的领导下，开展断指再植，手指再造，疤痕挛缩的修复，皮瓣、肌健、神经移植，神经损伤的修复，手畸形，手外伤后遗症，功能重建及术后康复等项目，以科学、精细的治疗方法及优质的人性化服务，为数千名病友解除了痛苦。让每位病友重新拥有健康灵活的四肢，重拾自信地回归生活和工作，是我们不懈努力奋斗的目标。
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