【开学季】应对开学综合症 健康作业要做好
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中学新生：青春期叛逆“青春期叛逆”的孩子意味着：
1.具有自己的空间，这可能体现在具有自己的物理空间、心理空间、行动选择。
2.面对父母时，会重新审视自己的父母，可能会认识到父母之间的不一致、父母和自己的不一致。
3.开始更多地面对生活中的各种问题，并尝试自己解决，有些事情不愿告知父母或寻求父母帮助。
4.和父母的关系从听从、表达意见、表达不同、反抗、渐趋和解，在遭到挫折的时候，既希望得到父母的帮助，同时不希望自己再依赖家长。
5.逐渐独立，有日渐稳定的情绪，能感受到自己内心的资源和气力，对周围的人和事构成稳定的态度和价值判断，愿意担当、负责。
家长们可以尝试：
1.用语言和行动表示自己是开放的、愿意沟通的。
2.家长可以先主动地谈谈自己。
3.家长可以选择一个和孩子有关的、孩子可以加入的话题。
4.一旦孩子有回应，请记住，交谈就像踢球，你要予以回应，让球在双方之间来回活动。
5.结束谈话时，尽可能以平和、轻松、镇定的状态离开，否则家长糟的情绪会在孩子身上有久长的影响。
大学新生：人际交往困扰大学阶段是步入社会的前奏，很多新生主要担心的是与室友、同学相处不好。很多同学在高中时，注意力多集中于学习和高考，对如何与他人相处没有足够的
1、中暑
今年气候酷热，军训时仍处于高温时节，因此要注意避免中暑。学生在训练中如感到胸闷、恶心或全身乏力时，应及时报告，停止训练。训练现场应有保健医生，如果有学生产生不适，要及时进行现场救治，首先把患者转移到阴凉透风处，并解开衣扣，用冷水或冰块冷敷头部。已出现虚脱(体温较低)的患者不宜冷敷和酒精擦身。能饮水的患者口服凉的淡盐水、仁丹、藿香正气水，掐压人中穴。对体温超过38℃，或已处于昏迷状态的学生，在医院救治。
2、运动伤害
学生训练中的踝关节扭伤、肌肉拉伤、跖肌腱断裂等是比较常见的运动性损伤。教官在训练开始前，要组织学生进行必要的肢体舒展活动，把身体各部位和关节拉开，训练强度也要按部就班。如果产生扭伤并出现疼痛、活动受限，要停止训练，在患部敷上冰袋，用弹力绷带固定，并把患部举到比心脏高的位置，等疼痛感消失或20分钟后把冰袋拿掉，用海绵橡胶垫和弹力绷带加压包扎。千万不要按压、揉压损伤部位，不能进行热敷，医院处理。
3、运动性猝死
军训中最要警惕的是产生运动性猝死。军训前学校要对学生的健康状况排查摸底，特别要进行心功能的检查，凡得了心肺血管功能疾病、传染病、皮肤病、精神心理疾病等不适宜参加较高强度训练的学生不要参加军训。要组织学生学习、提高自我保护意识和处理紧急情况的技能。教育学生重视身体发出的信号，避免在极端的天气下进行极限运动。有基础性疾病或身体较差的学生应主动向学校汇报自己的身体健康情况，以便教官心中有数，避免出现带病训练的现象。如果一旦产生猝死，在急呼的同时，第一要务是进行现场抢救，及时实施心肺复苏。
食用有机健康食品童鞋们，身体是革命的本钱，想具有一个强健的体格固然要吃有机健康的食品啦，番茄、青椒、黄瓜、豇豆等含有维生素，肉类、蛋类含有丰富的蛋白质，可以满足孩子成长所需的营养元素，另外，有机食品无污染、无化肥农药残留，让孩子吃得放心，家长安心。
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