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养生人体自带消炎解气排毒的地方,

中国早在两千多年以前,我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出,“气穴所发,各有处名“,并记载了个穴位名称。

有些穴位还有一些特殊的功用:比如消炎、解气、排毒。快跟着小编来看看吧。

消炎穴1液门穴

在液门穴,有降浊升清的作用,是一个消炎的药库,如果我们能善用它,很多疾病能当下见效。

主治:头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹等头面五官疾患;热病,疟疾、手臂痛。

有时人体表现的上火,并不完全是人体火多了,或者说水少了,很多时候,是液体循行的道路不通畅了,这时候可以揉一揉液门穴。

液门穴在无名指与小指缝间:

方法:我们可以用艾灸、按压的方法刺激液门穴,都会有效的,不少上火的症状当下能完全消失。

1照海穴

主治:咽喉部痒痛,有时还伴有干咳、干呕的症状,西医上称为“梅核气”。

慢性咽炎的人,消炎药物无法进入粘膜深层,吃药无效....

空调吹久了,咽喉肿大、发炎、发烧……

按摁住足部的照海穴,并闭着嘴,不要说话。一会儿,会感觉嘴里津液,慢慢吞咽下去,这样几次后,可去除不适。

方法:每次指尖掐照海穴3~5分钟,天天不拘时候次数。天突穴可用指腹随时按揉,局部有酸胀感便可。

1这个样式在手机上显示正常哦

丘墟穴,是胆经的原穴,正好位于足底反射区的上身淋巴反射区。在足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

据历代针灸文献记载,丘墟穴主治颈项痛、腋下肿、胸胁痛、下肢痿痹、外踝肿痛、疟疾、疝气、目赤肿痛、目生翳膜、中风偏瘫等。

牙痛发言、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛、头痛或乳房痛等炎症就可以按压它试试。

消气穴1太冲穴

按脚面对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面,能快速让人神清气爽、心平气和。

这是因为,此处是太冲穴的所在位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,又称“消气穴”。

方法:用拇指指腹用力按揉两侧穴位,使局部产生较强的酸胀感,每次按揉3~5分钟。

2劳宫穴

劳宫穴的所在位置,属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用,按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。

当工作压力大、身心疲惫时,也可按摩掌心,能加快血液循环,消除疲劳。

方法:快发火时,抠手心人在快要发火时,可轻握拳头,用中指抠自己的掌心处1~2分钟,能起到清心火的作用。

3百会穴

情绪激动,按头顶如果感觉自己情绪开始激动,出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时,不妨坐下来按揉一下头顶,在“源头”上把“气”放掉。

方法:头顶有一个重要穴位即百会穴,用双手指按压7秒再松手,连续7次,可缓解症状,提神醒脑。

排毒穴

涌泉穴——排肾毒

如果你下颌长痘,容易疲倦,都是因为肾脏体内积累毒素的表现。

涌泉穴是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。

方法:这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。

商丘穴——排脾毒

脾脏有毒时,面部会出现色斑,而且白带过多,身上会积累脂。同时,口气会比较明显,唇周长痘或溃疡。

方法:用手指按揉商丘穴,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。

少府穴——排心毒

容易失眠,心悸,而且心火旺盛成为火毒时,额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

方法:少府穴,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

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