足下养无忧方能行千里导视崴脚，是个看似普通，实则隐藏着健康大隐患的问题，不当的行走习惯、过度运动、不合适的鞋这些都会导致足踝病的发生。严重的足踝病甚至需要通过手术治疗，今天我们就来聊一聊这容易受伤的踝关节。什么是踝关节扭伤指在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动并超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为踝关节扭伤。民间常称为“崴脚”、“踝关节扭挫”或“脚脖子扭了”等。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。踝关节会发生骨折吗？当然会，有的人在发生踝关节扭伤后，还能继续正常行走，于是就忽略了骨折这个问题，像比较常见的内外踝的撕脱骨折，还有一些当时没有移位的骨折，都容易被忽视，骨折得不到及时救治，就会影响日后关节功能，甚至留下残疾。对于急性踝关节扭伤的紧急处理措施1、制动：立即停止受伤踝关节的活动。当发生踝关节疼痛肿胀时，意味着轻者关节出现周围软组织损伤，重者可能有骨折。此时继续进行活动，将导致病情进一步加重。2、冰敷（限伤后48小时之内）：崴脚时，脚踝周围的血管受损，从而出现患处肿胀与疼痛。此时对患处进行冰敷，有助于收缩血管，减小出血量，以达到缓解肿胀与疼痛的目的。对受伤踝关节进行冰敷时，每次10~20分钟，每日至少3次。并注意，不要将冰块直接贴敷于患处，避免冻伤。3、加压：在受伤的踝关节处用弹性绷带适度加压包裹，可以达到缓解肿胀的效果，所施压力以对患处有一定压迫、同时足趾末梢血运良好、皮肤温度正常为宜。4、抬高：崴脚后，患处积血、积液，静脉回流受阻。此时把患肢放置于软垫上，抬高至超过心脏，将促进患肢静脉的回流血量，有助于减轻肿胀。应注意避免垫于硬物之上，造成患肢局部血运不良，引起麻木不适，甚至产生压疮。为什么足踝部容易受伤？生活中有哪些行为容易造成足部损伤？日常生活中怎样保护我们的足踝？更多精彩内容敬请收看《北方名医》权威解读本期嘉宾中国医院骨科主任医师教授杨茂伟播出时间：6月15日13:月16日6:45《北方名医》-辽宁广播电视台公共频道《北方名医》本期权威嘉宾——杨茂伟主任医师教授出诊时间：周二、周四全天咨询杨茂伟，中国医院骨科，博士后，教授，主任医师，博士生导师，从事足踝外科和骨质疏松治疗的临床工作，对拇外翻、小趾畸形、跖骨头坏死、足跟痛、锤状趾、扁平足、马蹄内翻足等各种畸形，韧带损伤，骨折，关节脱位等各种足踝部创伤，以及类风湿性关节炎，骨性关节炎，糖尿病足部病变，足踝部肿瘤等足踝疾病的诊断和治疗有深入研究，并有丰富的临床经验。同时，对绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症、继发性骨质疏松症的诊断和治疗有丰富的经验。更多精彩内容请
北京白癜风的最好医院白芷酊
转载请注明：http://www.rpmwc.com/yfys/6114.html
