穿上高跟鞋到底是个什么感觉？本小工男性，为了写这篇文章……（你一定以为我偷偷试穿了一下，呵呵，其实没有）我特地上知乎上查了一下，有两位的回答颇有感觉：
“脚下踩的不是高跟鞋，是世界！”
“穿上一瞬间，好优雅，好有存在感，好有气场，俯视众生，唯我独尊！”
这两句很好地描述了穿上高跟鞋的精神层面的感觉，我们今天的讨论会从精神回归身体，说说那高高在上的痛觉。绝代佳人上帝是公平的，左手送给女人美丽，右手却收回她的自由。宴会上巧笑倩兮、美目盼兮的绝代佳人，一旦回到房间独处，第一个动作必定是一踢一蹬———两只纤巧美丽的高跟鞋相继落在地毯上，然后被一脚踢到角落！长时间把脚包裹在高跟鞋里面，腰背挺直，亭亭玉立，何等风姿绰约、怡人眼目，惟有自己那双脚的滋味，唉，那双脚的滋味———凡是穿过高跟鞋的女人，都是一定能够了解的吧！足踝医生说，那滋味是因为任何净高超过5cm(两英寸)的高跟鞋跟都会造成健康问题女王魔镜说，每个女人都应该至少有一双“战靴”——8cm起跳的纤细鞋跟，完美的鞋形——让你浮凸有致、摇曳生姿地走在女王之路上。足踝医生说，任何净高超过5cm(两英寸)的高跟鞋跟都会造成健康问题，女王也不例外。没有别的鞋女人热爱高跟鞋，即便被崴脚也不肯脱下来。《SexandCity》的女主角之一KristinDavis在西班牙崴脚严重拉伤韧带，还是穿着高跟鞋出席各种活动，她说：“告诉医生，除了高跟鞋，我没有别的鞋！”足踝医生说，不管你有没有别的鞋，任何净高超过5cm(两英寸)的高跟鞋跟都会造成健康问题。海的女儿朋友曾有个比喻：女人之于高跟鞋，就好似海的女儿用鱼尾化作双腿在行走，美则美矣，痛亦痛矣！说得多好！在嗒嗒嗒的脚步声中，女人们已练就了越来越高超的平衡能力，把美丽越来越娴熟地把玩于手中。对于自己，也越来越有信心。足踝医生说，任何净高超过5cm(两英寸)的高跟鞋跟都会造成健康问题，跟信心无关。数据据国际足踝外科界权威学术杂志《JournalofFootAnkelSurgery》消息，年至年，美国共发生超过12万起由高跟鞋引发的事故，在短短10年中翻倍增长。这些事故多发生在20岁至29岁的女性中，其次是30岁至39岁的女性。80%的情况下，高跟鞋会损伤脚踝，并引发肌肉、肌腱、神经、关节或骨骼疼痛。同时还要注意脊椎，由于脊椎弯曲，高跟鞋还会引发坐骨神经痛。高跟鞋的结构解剖图一个概念“净高”净高为穿上高跟鞋后脚跟底部和前脚掌底部之间的垂直距离。本文所讨论的高跟鞋的跟高均为“净高”。不同高度的高跟鞋对美腿腿型的影响挑一个你最喜欢的腿型效果，然后记住高度继续往下看吧。↑净高大于5cm的高跟鞋打破原有应力分布比例所以足踝医生说，任何净高超过5cm(两英寸)的高跟鞋跟都会造成健康问题。高跟鞋确实涨姿势----夸张你的姿势罗格斯大学（RutgersUniversity）人类生物学教授海伦·费舍尔（HelenFischer）称这一姿势为哺乳动物的“自然求欢姿势”。“足踝医生说，我说吧，任何净高超过5cm(两英寸)的高跟鞋跟都会造成健康问题，具体如下：细数高跟鞋的七宗罪1，导致足部拇囊炎（拇外翻）、槌状趾和足跟疼痛2，对膝关节造成永久性伤害，加重晚年得骨关节炎的几率3，导致脊柱变形，引发腰、颈椎疾病，严重的还会压迫神经4，踝关节损伤：训练再有素，穿高跟鞋者的平衡能力总比不上常人，因此而发生的踝关节扭伤或脚踝骨折绝不少见。5，影响静脉功能，导致腿部变粗6，莫顿神经瘤（一种常见的足部神经病）7，足跟肿块：高跟鞋刺激足跟引起骨质增生，导致一种你没有听过的哈格伦氏（Haglund）病，又称跟腱末端病。常见外伤：踝关节损伤(崴Wai脚)踝关节损伤（崴脚）是高跟鞋带来的最常见外伤。我们的踝关节由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成。踝关节能做足尖向上的背屈运动和足尖向下的跖屈运动。跖屈时也可做轻微的侧方运动，但此时的关节不太稳固，所以踝关节的扭伤多发在足尖向下的跖屈运动中。各位姑娘，这下知道为什么穿高跟鞋容易崴脚了吧——高高的鞋跟，生生地让踝关节被动跖屈，这时，不稳固的踝关节会冷不丁地打断你的摇曳生姿。而且，相比冬天的高跟靴，夏天的凉鞋少了对脚踝部位的包围，不太稳固的踝关节发生扭伤的机率可能会更高一点。在踝关节不稳定的情况下，踩在不平整的地面上或受到外力影响，踝关节可能会猛地向一侧方向活动，且超过关节活动范围时，附着在踝关节上的韧带就有可能撕裂和断裂，韧带就会像拉到极限的橡皮筋一样被扯断。这极易造成踝关节的内外侧副韧带损伤，严重的可伴随肌腱断裂，甚至骨折。足尖向下的跖屈运动，图片来自：footphysics.co.uk；高跟鞋里的脚，图片来自：shephardchiro.北京看白癜风最好专科医院白癜风多长时间能治愈
