16年自艾自救第一人郑茂
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善灸者寿
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手少阳三焦经，十二经脉之一，简称三焦经，统属于上、中、下三焦。
《灵枢·经脉》中记载：三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。
经络循行：该经起自无名指尺侧端，上出于四、五两指之间，沿手背至腕部，向上经尺、桡两骨之间通过肘尖部、沿上臂后到肩部，在大椎穴处与督脉相会；又从足少阳胆经后，前行进入锁骨上窝，分布在两乳之间，脉气散布联络心包，向下贯穿膈肌。
本经腧穴：关冲，液门，中渚，阳池，外关，支沟，会宗，三阳络，四渎，天井，清冷渊，消泺，臑会，肩髎，天髎，天牖，翳风，瘈脉，颅息，角孙，耳门，耳和髎，丝竹空。
本经腧穴主要对头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病，以及经脉循行经过部位的其他病证有一定调理作用。
主要病候：胃脘痛、腹胀、呕恶、嗳气、食不下、黄疸、小便不利、烦心、心痛、失眠，舌本强、股膝内肿、厥，足大趾不用，身体皆重。
艾灸常用穴
知艾者福·善灸者寿
阳池穴阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，出自《针灸甲乙经》，是三焦之原穴，具有清热通络，通调三焦，益阴增液的功效。《针灸甲乙经》记载“肩痛不能自举，汗不出，颈痛，阳池主之。”
取穴：俯掌，于第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴；或于腕关节背部指总伸肌腱和小指固有伸肌腱之间处取穴。
肩髎穴肩髎穴，出自《针灸甲乙经》，具有祛风湿，通经络等功效。对肩臂痛，上肢麻痹或瘫痪，及肩关节周围炎等有一定调理作用。《针灸甲乙经》记载：肩重不举，臂痛，肩髎主之。
取穴：在肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
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