尺泽穴
位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外。
2曲泽穴
手厥阴心包经穴。在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
3太渊穴
在腕掌侧横纹桡侧端，桡动脉搏动处。
4大陵穴
在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
5神门穴
腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
6天井穴
在上臂外侧，屈肘时，肘尖直上1寸凹陷处。
7曲池穴
位于肘横纹外侧端屈肘，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
8阳溪穴
位于人体的腕背横纹桡侧。
9阳池穴
在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
10商丘穴
正坐垂足或仰卧位，在内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。
11太溪穴
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
12昆仑穴
膀胱经经穴，在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
13解溪穴
在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
治疗风湿性关节炎推拿流程1首先点按肘部的尺泽、曲泽、太渊、大陵、神门等穴位各30-50次，力度以酸痛为宜，缓慢按摩。
2然后是点压天井、曲池、阳溪、阳池等穴位30-50次。力度稍重，以酸、胀、痛为宜。
3再后指压商丘、太溪穴，用食指压在穴位上，施以3-5公斤的力度持续3-5秒。施力过程要循序渐进，慢慢施加力道，不要突然用力下压以免损伤到穴位，适得其反。
4最后揉捏昆仑、解溪穴。活动肘部或者手腕在穴位上施加压力用画小圈的方式揉捏5分钟，避免只在指尖加力。
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