人体有无限可能，可以跳芭蕾、可以练咏春、可以一字马、可以壁咚……这一切都有赖于人体的运动组织——肌肉。
人体有很多肌肉，肌肉是一种通过收缩其长短会发生变化的器官，肌肉各部位的名称包括：肌头、肌腹和肌尾，见下图。
肌肉的形状千姿百态，最常见的为长肌，有两个肌头的叫二头肌，有三个肌头的叫三头肌，肌纤维的形状像羽毛的叫做羽肌，一块肌肉中间夹着肌腱，这样肌腹就有两个以上，有两个肌腹的肌肉叫二腹肌，有三个肌腹的肌肉叫做多腹肌，最常见的多腹肌就是腹直肌。
肌肉的名称一般按其形状、位置、作用等命名，比如，肱三头肌（位于上臂，有3个肌头的肌肉）、拇长伸肌（伸展拇指的长肌）等。
连接骨骼使其运动的肌肉叫做骨骼肌，我们通过两张图可以对人体肌肉有个整体的认知。
肌细胞由大量细小的肌纤维（肌细胞）构成。肌细胞可以通过改变其长度进行收缩运动。
人体肌肉周围有很多辅助装置：
减少肌腱运动时与周围结缔组织的摩擦，让其自由活动的腱鞘
牵引肌腱，改变肌腱方向吗，最终改变力的作用方向的肌滑车
肌腱与骨骼强力接触的位置形成的籽骨
关节周围肌肉、腱膜与骨面相接触处，为了减弱相互摩擦力，就形成了装满滑液的滑膜囊。
除了骨骼肌?以外，还有构成心脏肌肉的心肌，以及构成包括血管在内的内脏肌头的平滑肌。
骨骼肌和心肌都是横纹肌，而平滑肌看不出横纹，即无纹肌。
骨骼肌可以有意识的运动，因此也叫随意肌。心肌和平滑肌受自主神经支配，无法有意识的调整，因此叫做不随意肌。不随意肌对维持人体正常生理功能同样至关重要。比如小肠的平滑肌，胃的环肌等。
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