小明在田径队的训练中，跑着跑着突然听到一个很奇怪的声音，紧跟着脚部一阵疼痛，医院才知道是跟腱断裂了，在跑步中听到的“噗”的一声时，这即是跟腱断裂。
那么在跟腱发生断裂时我们虽然不能跑得跟开始一样快，但是勉强还能走动。这时应在原地伸直脚尖面朝下趴着，如果对受伤部位放置不管，则可能会断送一个运动员的运动生涯。
当跟腱断裂时，会出现脚尖不能向上的症状，此时，应当在伸直脚尖的状态下用夹板牢牢固定住受伤部位，并且冷敷，医院。
不疼才可怕——跟腱断裂的真正面目
虽然跟腱已经断裂了，但是感觉不到疼痛，而且勉强还能走动。除了前面所说的判断断裂的方法，还可以使疑似断裂的脚与膝盖保持90°角。此时，请试着反复捏揉腿肚子，正常情况下，由于腿肚子的肌肉和跟腱是相连的，所以在捏揉腿肚子时应当可以发现脚尖会以脚踝为中心前后活动。而脚尖不能活动的时候，说明跟腱断裂了。
如果因为还能走路就怠慢了诊治的话，受伤部位内部出的血结成块后，要治疗就需要更长的时间了，所以最好医院就诊。
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