足三里的妙用
足三里
定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外-横指处
取穴方法：
方法一：正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖着处即是穴位。在外膝眼之下方三寸，胫骨外缘，胫骨前肌与伸趾长肌之间。
方法二：伸足取之，在膝下胫骨粗隆最高点下一寸，外开一寸处。它和阳陵泉的关系是斜上下各差一寸。即足三里比阳陵泉低一寸，再外开一寸处。阳陵泉在胫骨粗隆与腓骨小头之间，向下呈三角形，下角即是穴位，此穴压之酸困，可用之证实足三里的位置。
解剖：在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。
主治：胃痛，呕吐，腹胀，泄泻1，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水中，癫狂，脚气，虚劳羸瘦。
附注1：足阳明经所入为“合”。
2：本穴有强状作用，为保健要穴。
3：参考资料：
1.据报道，针刺健康人和胃病患者的足三里和手三里，观察发现胃弛缓时针刺使收缩加强，胃紧张时变为弛缓，并可解除幽门痉挛。2.据报道，针刺单纯性消化不良和中毒性消化不良患儿的足三里、合谷、三阴交，可使原来低下的胃游离酸、总酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性迅速升高。
3.据报道：针刺人及家兔的足三里，发现裂解素（主要是裂解含有大量多糖体的革兰氏阴性杆菌，也能灭活某些病毒）都有增加，人增加17.85单位，家兔增加62.1单位，两者均在针后12小时增加最显。
4.据报道，针刺家兔的“足三里”“大椎”可使其调理素明显增加，从而促进白细胞吞噬指数的上升，增强其免疫能力。
操作
1：小儿推拿足三里操作手法：按摩手法常用按揉法,常用里50-次。功用：健脾和胃，调中理气，导滞通络。主治：恶心呕吐，腹痛泄泻，厌食，疳积，腹胀，下肢萎软乏力等。
2：艾灸：操作时将艾条一端点燃，对准足三里，约距0.5-1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热舒适感即可，一般每侧穴灸15-20分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。以达到促进气血运行，起到温中散寒、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。
3：针刺：直刺1-2寸。可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化;在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。
北京最好皮肤病医院北京白癜风治疗的费用
