网球是手眼配合程度较高的运动，要求心脏有较好的运动耐力、多组肌肉参与和柔韧性训练，同时对关节的活动范围要求也高。网球运动常见的损伤分为急性与慢性损伤两类，常见的损伤包括肩袖肌的损伤和网球肘，手腕、背部肌肉、膝关节的前后拉伤及小腿肌肉的拉伤与肌腱炎，以及踝关节的拉伤和网球趾。
肩袖肌的损伤：肩袖周围的肌肉过度劳损和肌腱拉伤所致。在肱骨头的大小结节上附着的肌腱被撕裂，将影响到肩关节的活动范围，由于损伤所导致的肌腱部位无菌性炎症，造成肩功能的障碍与疼痛。可采用冰敷、休息和非甾体抗炎药，如果肩的疼痛持续一周以上，请求助运动医学专业人员、物理治疗师。
网球肘（肱骨外上髁炎）：这疼痛性损伤是因为无菌性炎症或前臂肌肉肌腱的细微撕裂所致。大部分原因是前臂肌肉的过度劳损导致网球肘，错误的反手击球技术也会导致网球肘，特别是过度强调手腕动作，都容易引起肘部疼痛，典型的网球肘治疗应该是遵循运动损伤的急性处理原则，即休息、冰敷、抬高患肢、加压包扎，口服非甾体抗炎药，如果是由急性转变为慢性，必要时需要外科手术的干预。
腰部疼痛：腰部的疼痛与不适大部分是因为不正确的动作所致，特别是发球时要求背部呈弓形动作造成腰部的不舒服与疼痛，由于这样的动作对腰椎小关节造成过大压力，对年龄大的运动员而言尤其如此。有可能发展为肌肉痉挛和关节炎，休息与标准化的使用非甾体抗炎药和肢体用药是必要的措施。
膝关节的疼痛：膝关节前方疼痛是常见的损伤，这是因髌骨软化症所致，如髌骨的髌韧带炎、伸膝装置炎症。对于膝关节前方疼痛的处理，多数以休息、冰敷、抬高患肢、加压包扎为主。同时，推荐口服非甾体抗炎药以及对膝关节进行物理治疗。
小腿与肌腱的损伤：小腿与肌腱的损伤是因为小腿完全伸直，压力堆积过大所致。小腿劳损导致肌腱腱围炎，甚至是肌腱的撕裂，或者是肌腱的突然断裂，这样的损伤需要穿戴支架或外科手术的干预。如果发生小腿肌肉的损伤，必须采用休息、冰敷、抬高患肢、加压包扎方法，同时避免运动。
踝关节的损伤：最常见的运动损伤。外侧的侧副韧带损伤是很常见的，以距腓前韧带损伤最为常见。在损伤发生后的24到36小时进行，并且应该用支架对踝关节进行保护，避免再次损伤。如果皮肤淤血严重或者肿胀严重的话，请咨询运动医学专业人员。
网球趾：因为鞋子过小导致足趾在鞋里活动空间不够所致，特别是开始或者急停时，导致足趾甲下面淤血。如此大的压力导致剧烈疼痛，需要外科干预进行钻孔减压或者进行拔足趾甲手术。
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编辑：风吹麦浪
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