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四维舞蹈科学科普系列
桡侧神经支配者指的外部伸肌。这些肌肉位于前臂的背侧，包括指总伸肌、小指伸肌、示指伸肌、拇长伸肌、拇短伸肌与拇长展肌。桡神经负责腕与手背侧的感觉，尤其是鱼际指蹼的背侧区域周围。
本期
主题
指伸屈肌与拇长伸肌
指深屈肌的肌腹位于前臂的最深肌肉平面中，位于指浅屈肌的深处。在手指，每条肌腱穿过指浅屈肌的分裂肌腱。然后，每条深肌腱继续向远端拉伸，连接到远节指骨的基部。指伸屈肌是DIP关节处唯一的一块伸肌，但它与指浅屈肌相似，也可以辅助屈曲其跨越的每个关节。
示指的指深屈肌可以通过相对独立于其他深肌腱的方式被控制。但是，其余的三条肌腱通过各种肌肉纤维束相互连接，通常不允许某单个手指的独立DIP关节屈曲。为了观察这种连接，可以握住中指，并使它的所有关节最大限度地伸。当保持这个姿势的时候，尝试仅使环指的DIP关节进行主动屈曲。无法或难以完成该动作是因为由中指的拉伸而施加在指伸屈肌整个肌腹上的过度拉力。在徒手肌力测定过程中，这通常被用来阻止指伸屈肌的活动，因而使指伸屈肌的PIP关节屈肌活动独立出来。
拇长屈肌位于前臂最深的肌肉平面，恰好在指伸屈肌的外侧。该肌肉跨过腕部，在远端连接到拇指远节指骨基部的掌侧。拇长屈肌是拇指IP关节处的唯一一块屈肌，它在MCP与CMC关节以及腕关节产生了屈曲力矩。如果不是相对立，拇长屈肌也能屈曲腕部。
昨天讲的指浅屈肌与今天讲到的指深屈肌和拇长屈肌通常一致收缩，尤其是当需要整个手的牢固抓握时。这些肌肉的活动一致地屈曲手指，同时协同第一，第四和第五手指的CMC关节对屈。当交替握紧和放松拳头时，这个动作非常明显。尽管细微，但是这些对屈活动协助特定的内在肌提高了手的边缘地区，从而提高抓握的效率和安全性。
肖承业(四维舞蹈科学教学法创始人)
中国亚特四维舞蹈研究院院长中国ｂｅｓｔ运动康复讲师团技术总监联系１３８５３４９０３０６
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