养肝嘘字诀春季养肝就是这么简单

专访专家：广州中医院脾胃科主任医师佘世锋

新快报记者：林恒华

通讯员：张秋霞

穴位制图：廖木兴

春季在五行中属木，对应的脏腑为肝。这意味着，春季是养肝的最佳时机，也是肝最容易“受伤”的时候。中医认为，肝主疏泄，肝火过旺、肝气不舒等，不但会使人心情不畅，还可能引发相关的疾病。

春季养肝，谈得最多的方法是饮食、户外运动、保持心情愉悦。前段时间，

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