第一：关元穴
这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约3寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行灸疗，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。
第二：中脘穴
这个穴道的位置在上腹部的前正中线，也就是肚脐中上面大约4寸左右的位置。在这个穴位进行灸疗，能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。
第三：丰隆穴
在这个穴道的位置在小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约8寸的位置。这是一个非常好的祛湿的穴位，每天使用坚持灸疗，能够有效的起到健脾化湿的作用，对于身体具有很好的保健作用。
温馨提示：丰隆穴的穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。找穴要耐心些，可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点。当有痰吐不出的时候，丰隆穴会变得比平时敏感许多。
第四：解溪穴
1.在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
2.正坐垂足或仰卧位，平齐外踝高点，在足背与小腿交界处的横纹中，(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间处取穴。
这个穴道是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行灸疗之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够每天进行灸疗1——2次。
第五：足三里穴
足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。每天灸疗该穴位。你会收获意想不到的效果。
足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
第六：合谷穴
中医方面认为，这个穴位是大肠经的一个总开关，具有非常重要的作用。如果脸部的皮肤出现了红血丝，那么可以在合谷穴进行灸疗，能够起到非常好的缓解作用。合谷穴具有很好的升清降浊以及疏通气血的作用。但是，如果是一些体质比较差的女性，那么在进行这个穴位灸疗的时候一定要特别注意，最好能够禁止使用。
在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
就是将一只手的拇指第一个关节横纹对着另一只手的虎口，然后屈曲按下，指尖的位置就是合谷穴了。每天进行灸疗直到穴道微微发红就可以停止了。
第七：曲池穴
这个穴道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段，是大肠经的合穴，也就是说血脉之气从四肢对位置汇集到这里。对这个穴位进行灸疗，能够很好的起到调理气血以及去除风湿的作用，如果身体容易出现烦闷以及手麻的情况，对这个穴位灸疗能够很好的改善血液循环，改善不适应的情况。
位置：人体曲池于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点寻找方法：取该穴位时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
第八：隐白穴
这个穴道在脚上大脚趾末节的内侧，距离脚趾甲的距离大约是0。1寸左右。隐白穴是脾的重要穴道之一，在隐白穴中进行灸疗，能够起到很好的祛痰祛湿的作用。
通过上文的介绍之后，相信大家对于祛痰祛湿灸哪个穴位都具有一定的了解。在日常生活中，我们一定要做好保健身体的工作，并且密切注意身体的变化，避免病邪、湿邪进入我们的身体，引发湿症以及各种疾病。通常情况下，我们所说的湿症分为两种，一种是内湿，另一种则是外湿。除了上面所说的使用灸疗的方法令身体恢复健康之外，日常生活中也需要养成科学的生活方式，千万不能够过度的服用烟酒或者是食用一些生冷的食物，这对于脾胃功能、消化能力以及身体健康情况等等都具有非常不好的影响。另外，还应该进行适当的体育锻炼，这样才能更好的提高身体素质。
掌灸使用注意事项：1、本品为外用品，严禁口服。
2、皮肤过敏、有血友病、白血病等恶性血液病者禁用。
3、皮肤有溃烂和开放性伤口的部位不宜使用。
4、眼部、面部、心脏部位忌用，胸腹部等皮肤娇嫩的部位慎用。
5、孕妇、婴幼儿禁用。
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