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肩关节
前屈肌肉名称起点止点作用神经及节段三角肌前部；锁骨外1/3、肩峰及肩胛冈；肱骨三角肌粗隆；臂外展；C5、6胸大肌锁骨部；锁骨内侧半；肱骨大结节嵴；内收、内旋肱骨；C5~T1喙肱肌；肩胛骨喙突；肱骨中部前内面；臂内收、屈臂向前；C5~7肱二头肌；关节盂上方；喙突；桡骨粗隆；屈肘、前臂旋后；C5~7后伸肌肉名称起点止点作用神经及节段三角肌后部；锁骨外1/3、肩峰及肩胛冈；肱骨三角肌粗隆；臂外展；腋NC5、6背阔肌；T6胸椎、腰椎、髂嵴后部；肱骨小结节嵴；肱骨内收、内旋及后伸；胸背NC3~5大圆肌；肩胛骨下角背面；肱骨小结节嵴；臂内收、后伸；肩胛下NC5~6内收肌肉名称起点止点作用神经及节段胸大肌；锁骨内半、胸骨及上6~7个肋软骨；肱骨大结节嵴；内收、内旋肱骨；胸前外侧NC5~T1背阔肌；T6胸椎、腰椎、髂嵴后部；肱骨小结节嵴；肱骨内收、内旋及后伸；胸背NC3~5肩胛下肌；肩胛骨前面；肱骨小结节；臂内收、内旋；肩胛下NC5、6喙肱肌；肩胛骨喙突；肱骨中部前内面；臂内收、屈臂向前；肌皮NC5~7大圆肌；肩胛骨下角背面；肱骨小结节嵴；臂内收、后伸；肩胛下NC5~6肱二头肌长头；关节盂上方；桡骨粗隆；屈肘、前臂旋后；肌皮NC5~7外展肌肉名称起点止点作用神经及节段三角肌；锁骨外1/3、肩峰及肩胛冈；肱骨三角肌粗隆；臂外展；腋NC5、6冈上肌；冈上窝；肱骨大结节；臂外展；肩胛上NC5内旋肌肉名称起点止点作用神经及节段肩胛下肌；肩胛骨前面；肱骨小结节；臂内收、内旋；肩胛下NC5、6大圆肌；肩胛骨下角背面；肱骨小结节嵴；臂内收、后伸；肩胛下NC5~6胸大肌；锁骨内半、胸骨及上6~7个肋软骨；肱骨大结节嵴；内收、内旋肱骨；胸前外侧NC5~T1背阔肌；T6胸椎、腰椎、髂嵴后部；肱骨小结节嵴；肱骨内收、内旋及后伸；胸背NC3~5外旋肌肉名称起点止点作用神经及节段冈下肌；冈下窝；肱骨大结节；臂内收、外旋；肩胛上NC5~6小圆肌；冈下窝下部；肱骨大结节；臂内收、外旋；腋NC5、6三角肌后部；锁骨外1/3、肩峰及肩胛冈；肱骨三角肌粗隆；臂外展；腋NC5、6
肘关节
TOYOURCITY前屈肌肉名称起点止点作用神经及节段肱二头肌；关节盂上方喙突；桡骨粗隆；屈肘、前臂旋后；肌皮NC5~7肱肌；肱骨下半前面；尺骨粗隆；助肱二头肌屈肘；肌皮NC5~7肱桡肌；肱骨外髁；桡骨茎突；屈前臂并稍旋前；桡NC5、6旋前圆肌；肱骨内上髁；桡骨中部前外面；屈前臂并稍旋前；正中NC6、7桡侧腕屈肌；肱骨内上髁；第二掌骨底前面；屈腕和屈前臂、手外展；正中NC6、7运动方向肌肉名称起点止点作用神经及节段后伸；肱三头肌；关节盂下方；肱骨后面；尺骨鹰嘴；伸肘；桡NC6~8旋前；旋前圆肌；肱骨内上髁；桡骨中部前外面；屈前臂并稍旋前；正中NC6、7旋前；旋前方肌；尺骨下1/4前面；桡骨下1/4前面；前臂旋前；正中NC7~T1旋后；旋后肌；肱骨外上髁及尺骨；桡骨上部；前臂旋后；桡NC6~8肱二头肌；关节盂上方喙突；桡骨粗隆；屈肘、前臂旋后；肌皮NC5~7
TOYOURCITY腕关节
屈腕
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
桡侧腕屈肌
肱骨内上髁
第二掌骨底前面
屈腕和屈前臂、
手外展
正中N
C6、7
尺侧腕屈肌
肱骨内上髁
豌豆骨
屈腕、手内收
尺NC7~T1
掌长肌
肱骨内上髁
掌腱膜
屈腕、紧张掌腱膜
正中N
C6、7
指浅屈肌
肱骨内上髁
2~5指中节指骨底
屈中节指骨、屈掌
指关节和腕关节
正中N
C7~T1
指深屈肌
尺骨及骨间
膜
2~5指末节指骨底
屈各节指骨、屈掌
指关节、屈腕
正中、尺N
C7~T1
拇长屈肌
桡骨及骨间
膜
拇指末节指骨底
屈拇指
正中N
C7~T1
伸腕
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
桡侧腕长伸肌
肱骨外上髁
2掌骨底背面
伸腕、手外展
桡N
C6~8
桡侧腕短伸肌
肱骨外上髁
3掌骨底背面
伸腕
桡N
C6~8
尺侧腕伸肌
肱骨外上髁
5掌骨底
伸腕、手内收
桡N
C6~8
所有指伸肌
尺屈（内收腕）
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
尺侧腕屈肌
肱骨内上髁
豌豆骨
屈腕、手内收
尺N
C7~T1
尺侧腕伸肌
肱骨外上髁
5掌骨底
伸腕、手内收
桡N
C6~8
桡屈（外展腕）
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
桡侧腕屈肌
肱骨内上髁
第二掌骨底前面
屈腕和屈前臂、
手外展
正中N
C6、7
桡侧腕长伸肌
肱骨外上髁
2掌骨底背面
伸腕、手外展
桡N
C6~8
桡侧腕短伸肌
肱骨外上髁
3掌骨底背面
伸腕
桡N
C6~8
髋关节
前屈
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
髂腰肌
髂窝、1~4腰
椎体及横突
股骨小转子
屈大腿并外旋
腰丛L1~4
股N
股直肌
髂前下棘
借髌韧带
止于胫骨
粗隆
伸小腿、屈大
腿
股N
L2~4
缝匠肌
髂前上棘
胫骨上端
屈大腿、内旋
小腿
股N
L2、3
阔筋膜张
肌
髂前上棘
胫骨外侧
髁
屈大腿、伸小
腿
臀上N
L4~5
后伸
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
臀大肌
骶骨背面、髂
骨缘外面
股骨臀肌粗
隆、髂胫束
后伸、外旋大
腿
臀下N
L4~S1
股二头肌
坐骨结节、股
骨粗线中部
腓骨小头
屈小腿、伸大
腿
坐骨N
L4~S2
半腱肌
坐骨结节
胫骨近端内
侧面
屈小腿、伸大
腿
坐骨N
L4~S2
半膜肌
内收
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
长收肌
耻骨上支及耻骨结节
股骨粗隆线
使大腿内收、稍外旋
闭孔N
L2~4
短收肌
耻骨下支
大收肌
闭孔下缘、坐骨结节
耻骨肌
耻骨梳
股骨小转子后下方
使大腿内收、稍外旋
闭孔N
L2~4
股薄肌
耻骨下支
胫骨粗隆内下方
运动方向
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
外展
臀中肌
臀骨翼外面
股骨大转子
外展大腿
臀上N
L4~S2
臀小肌
内收
臀中肌
臀骨翼外面
股骨大转子
外展大腿
臀上N
L4~S2
臀小肌前部
外旋
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
梨状肌
骶骨前面
大转子尖
外旋大腿
骶丛分支
S1、2
闭孔内肌
闭孔膜内面
股骨转子窝
骶丛分支
L5~S1
闭孔外肌
闭孔膜外面
股方肌
坐骨结节
转子间嵴
膝关节
屈膝
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
半腱肌
半膜肌
坐骨结节
胫骨近端
内侧面
屈小腿、伸大
腿
坐骨N
L4~S2
股二头肌
坐骨结节
股骨粗线中部
腓骨小头
缝匠肌
髂前上棘
胫骨上端
内面
屈大腿、内旋
小腿
股N
L2、3
股薄肌
耻骨下支
胫骨粗隆
内下方
大腿内收、稍
外旋
闭孔N
L2~4
腓肠肌
股骨的内外侧髁
以跟腱止
于跟骨结节
屈小腿、提足
跟
胫N
L4~S2
运动方向
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
伸膝
股四头肌
髂前下棘
股骨干
借髌韧带止于胫骨粗隆
伸小腿
股N
L2~4
外旋
股二头肌
坐骨结节、股骨粗线中部
腓骨小头
屈小腿、伸大腿
坐骨N
L4~S2
内旋
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及
节段
半腱肌
坐骨结节
胫骨近端内侧面
屈小腿、伸大腿
坐骨N
L4~S2
半膜肌
缝匠肌
髂前上棘
胫骨上端内面
屈大腿、内旋小腿
股N
L2、3
股薄肌
耻骨下支
胫骨粗隆内下方
大腿内收、稍外旋
闭孔N
L2~4
膕肌
股骨外上髁
胫骨近端后面
屈小腿、内旋小腿
胫N
L4~S1
踝关节
足跖屈
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
小腿三头肌
股骨内外侧头
胫腓骨近端后面
以跟腱止于跟
结节
屈小腿、提
起足跟
股N
L4~S2
趾长屈肌
胫骨后面
2~5趾末节趾
骨底
屈2~5趾、使
足跖屈
股N
L2~4
拇长屈肌
腓骨后面及骨间
膜
拇趾末节趾骨
底
屈拇趾并足
跖屈
胫N
L5~S2
腓骨长肌
腓骨外面
第一跖骨底
足跖屈和外
翻
腓浅N
L5~S1
腓骨短肌
第五跖骨底
胫骨后肌
胫、腓骨后面及
骨间膜
舟骨、23楔骨、
跖骨、骰骨
足跖屈并内
翻
胫N
L5~S2
足背伸
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
胫骨前肌
胫、腓骨及骨间膜
第一跖骨底
第一楔骨
足背伸及内翻
腓深N
L4~S1
拇长伸肌
拇趾末节趾骨底
伸拇趾、助足背屈
趾长伸肌
2~5趾、趾背腱膜
伸趾、助足背屈
运动方向
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
足外翻
腓骨长肌
腓骨外面
第一跖骨底
足跖屈和外翻
腓浅N
L5~S1
腓骨短肌
第五跖骨底
足内翻
胫骨前肌
胫、腓骨及骨间膜
第一跖骨底
第一楔骨
足背伸及内翻
腓深N
L4~S1
颈椎部
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
斜角肌
颈椎横突
第一肋骨上面
颈椎前和侧屈
肋深呼吸
颈N前支
C3、4
颈长肌
颈椎前面
颈椎前面
颈椎前屈、头前俯
颈N前支
C1~4
头长肌
后伸
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
头夹肌
项韧带及上位胸椎棘突
乳突和上3个颈椎横突
头颈向同侧回旋、头后仰
脊N后支
C1~8
颈夹肌
胸锁乳突肌
胸骨体及锁骨胸骨端
乳突及枕骨上项线
一侧收缩使头转向对侧；两侧收缩头后仰
副N
颈丛肌支
C2、3
骼肋肌
骶骨背面及髂嵴后部
肋骨
伸直脊柱及仰头
脊N后支
C8~L1
最长肌
横突和乳突
棘肌
棘突
运动方向
肌肉
名称
起点
止点
作用
神经及
节段
侧屈
同侧斜角肌
颈椎横突
第一肋骨上面；第二肋骨粗隆
颈椎前屈或侧屈
颈N前支
C3、4
旋转
对侧头夹肌
项韧带及上位胸椎棘突
乳突和上3个颈椎横突
使头向同侧回旋、两侧收缩头后仰
脊N后支
C1~8
颈夹肌
胸锁乳突肌
胸骨体及锁骨胸骨端
乳突及枕骨上项线
一侧收缩使头转向对侧；两侧收缩头后仰
副N
颈丛肌支
C2、3
腰背部
前屈
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
腹直肌
5~7肋软骨、剑突
耻骨联合及耻
骨结节方间
前屈脊柱
肋间N
T5~12
腹外斜肌
下8肋外面
腹白线、腹股
沟韧带
前屈、侧
屈并回旋
脊柱
肋间N
髂腹下N
髂腹股沟N
T5~L1
腹内斜肌
腰背筋膜、
髂嵴腹股沟
腹白线、下3肋、
睾提肌
腹横肌
腰背筋膜、
髂嵴腹股沟
白线
髂腰肌
髂窝、1~4
腰椎、横突
股骨小转子
使骨盆躯
干前倾
腰丛L1~4
股N
后伸
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
骶
棘
肌
骼肋肌
骶骨背面及髂嵴后部
肋骨
伸直脊柱及仰头
脊N后支
C8~L1
最长肌
横突和乳突
棘肌
棘突
侧屈
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
腰方肌
髂嵴、髂腰韧带、下4个腰横突
第12肋、上4个腰椎横突
降12肋、腰椎侧屈
腰丛
T11~L4
腹外斜肌
下8肋外面
腹白线、腹股沟韧带
前屈、侧屈并回旋脊柱
肋间N
髂腹下N
髂腹股沟N
T5~L1
腹内斜肌
腰背筋膜、髂嵴腹股沟
腹白线、下3肋、睾提肌
腹横肌
腰背筋膜、髂嵴腹股沟
白线
旋转
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
腹外斜肌
下8肋外面
腹白线、腹股沟韧带
前屈、侧屈并回旋脊柱
肋间N
髂腹下N
髂腹股沟N
T5~L1
腹内斜肌
腰背筋膜、髂嵴腹股沟
腹白线、下3肋、睾提肌
腹横肌
腰背筋膜、髂嵴腹股沟
白线
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