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每日一穴阳溪穴清泻阳明,通经安神

阳溪是人体腧穴之一,属于手阳明大肠经之经穴,出自《灵枢·本输》。此腧穴在腕背横纹桡侧,手拇指向上翘起时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌健之间的凹陷中;有清泻阳明,舒筋利节的作用;临床上主要用于配合治疗头痛、目赤肿痛、耳聋,手腕痛等病症。

阳溪:手背为阳,筋骨间凹陷处类似山溪。此穴在二骨(桡骨、腕骨)、二筋(拇短伸肌腱与拇长伸肌腱)之间凹陷处,穴当阳位,故名。

在腕上桡侧,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间凹陷处;拇指上翘,在手腕桡侧,当两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间,腕关节桡侧处取穴。

当拇短伸肌腱、拇长伸肌腱之间;有头静脉,桡动脉本干及其腕背支;布有桡神经浅支。

功能:清泻阳明,通经安神,舒筋利节。

主治:头痛、咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋、目齿肿痛;热病心烦,癫狂;腕臂酸痛。

配合谷穴治头痛。

配合少府、通里、内关治心律不齐。

现今常用于治疗齿神经痛,小儿消化不良,桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎。

刺法

直刺0.5~0.8寸,局部酸胀。手法用平补泻法或捻转补泻法,治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可采用“恢刺”法或短刺法。

灸法

艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。

按摩

按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法。

阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时,以拇指指腹按压阳溪半分钟以上,头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。经常用拇指尖垂直掐按此穴,每次1-3分钟,可以有效防治脑中风和高烧不退等症。

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