柔韧中的科学拉伸将赋予肌体柔韧

无意间看到这个内容，小编从来不练习瑜伽，但却因为拉伸居然一次性看完了所有文字，感谢译者的辛苦翻译，如此有用的内容更需要让更多的人看到，不知道在这个浮躁的时代，你是否能够沉浸下心，耐心的阅读完这些文字，将会使你受益良多。

本文全文转自译言网，由盖尔翻译，原著作者FrnandoPagésRuiz