痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。
痛风的病因：
痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸70mg，其中80%为内源性，20%为外源性尿酸，这些尿酸进入尿酸代谢池（约为mg），每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢，其中/3约mg经肠道分解代谢，2/3约00mg经肾脏排泄，从而可维持体内尿酸水平的稳定，其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症。
.原发性痛风
多有遗传性，但临床有痛风家族史者仅占0%～20%。尿酸生成过多在原发性高尿酸血症的病因中占0%。其原因主要是嘌呤代谢酶缺陷，次黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶（HGPRT）缺乏和磷酸核糖焦磷酸盐（PRPP）合成酶活性亢进。原发性肾脏尿酸排泄减少约占原发性高尿酸血症的90%，具体发病机制不清，可能为多基因遗传性疾病，但应排除肾脏器质性疾病。
2.继发性痛风
指继发于其他疾病过程中的一种临床表现，也可因某些药物所致。骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、红细胞计数增多症、溶血性贫血和癌症等可导致细胞的增殖加速，使核酸转换增加，造成尿酸产生增多。恶性肿瘤在肿瘤的放化疗后引起细胞大量破坏，核酸转换也增加，导致尿酸产生增多。肾脏疾病包括慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、多囊肾、铅中毒和高血压晚期等引起的肾小球滤过功能减退，可使尿酸排泄减少，导致血尿酸浓度升高。药物如噻嗪类利尿药、呋塞米、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、小剂量阿司匹林和烟酸等，可竞争性抑制肾小管排泄尿酸而引起高尿酸血症。另外，肾移植患者长期服用免疫抑制剂也可发生高尿酸血症，可能与免疫抑制剂抑制肾小管排泄尿酸有关。
痛风临床表现：
痛风多见于中年男性，女性仅占%，主要是绝经后女性，痛风发生有年轻化趋势。痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期[3]。临床表现如下：
.急性痛风性关节炎
多数患者发作前无明显征兆，或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。典型发作常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛进行性加剧，在2小时左右达高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。多于数天或2周内自行缓解。首次发作多侵犯单关节，部分以上发生在第一跖趾关节，在以后的病程中，部分患者累及该部位。其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节，肩、髋、脊柱和颞颌等关节少受累，可同时累及多个关节，表现为多关节炎。部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状，可伴白细胞计数升高、红细胞沉降率增快和C反应蛋白增高等。
2.间歇发作期
痛风发作持续数天至数周后可自行缓解，一般无明显后遗症状，或遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等，以后进入无症状的间歇期，历时数月、数年或十余年后复发，多数患者年内复发，越发越频，受累关节越来越多，症状持续时间越来越长。受累关节一般从下肢向上肢、从远端小关节向大关节发展，出现指、腕和肘等关节受累，少数患者可影响到肩、髋、骶髂、胸锁或脊柱关节，也可累及关节周围滑囊、肌腱和腱鞘等部位，症状趋于不典型。少数患者无间歇期，初次发病后呈慢性关节炎表现。
3.慢性痛风石病变期
皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎是长期显著的高尿酸血症，大量单钠尿酸盐晶体沉积于皮下、关节滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织的结果。皮下痛风石发生的典型部位是耳郭，也常见于反复发作的关节周围及鹰嘴、跟腱和髌骨滑囊等部位。外观为皮下隆起的大小不一的黄白色赘生物，皮肤表面菲薄，破溃后排出白色粉状或糊状物，经久不愈。皮下痛风石常与慢性痛风石性关节炎并存。关节内大量沉积的痛风石可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化和继发退行性改变等。临床表现为持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍。慢性期症状相对缓和，但也可有急性发作。
.肾脏病变
（）慢性尿酸盐肾病尿酸盐晶体沉积于肾间质，导致慢性肾小管一间质性肾炎。临床表现为尿浓缩功能下降，出现夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白细胞尿、轻度血尿及管型尿等。晚期可致肾小球滤过功能下降，出现肾功能不全。
（2）尿酸性尿路结石尿中尿酸浓度增高呈过饱和状态，在泌尿系统沉积并形成结石。在痛风患者中的发生率在20%以上，且可能出现于痛风关节炎发生之前。结石较小者呈砂砾状随尿排出，可无症状；较大者可阻塞尿路，引起肾绞痛、血尿、排尿困难、泌尿系感染、肾盂扩张和积水等。
（3）急性尿酸性肾病血及尿中尿酸水平急骤升高，大量尿酸结晶沉积于肾小管、集合管等处，造成急性尿路梗阻。临床表现为少尿、无尿，急性肾功能衰竭；尿中可见大量尿酸晶体。多由恶性肿瘤及其放化疗（即肿瘤溶解综合征）等继发原因引起。
瑞倪维儿
公司依靠先进的生产技术，过硬的产品质量，在通过国家相关部门复杂的抽检合格后，一款经国家食品药品监督管理局批准带有蓝帽标示的保健食品——钙铁锌硒口服液
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康婷瑞倪维儿透明质酸护肤精华素
透明质酸是一种酸性粘多糖及多功能基质，广泛分布于人体各个组织。93年，美国哥伦比亚大学眼科教授Meyer等人率先从牛眼玻璃体中分离出该物质。而今，我公司采用链球菌微生物发酵法生产出的透明质酸更以其高产率、高纯度、低杂质、无污染、更易吸收等特点，广泛地应用于多种食品和化妆品中。
人体中的透明质酸含量仅约为g，却在人体的生理活动中发挥着重要的作用。
一、透明质酸在皮肤中的作用：
保湿：透明质酸是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子。2%的纯透明质酸水溶液能牢固地锁住98%的水分。
营养：促进皮肤营养的供给和废物的排泄，从而防止皮肤老化。
除皱：小分子透明质酸可以渗透进入真皮层与胶原纤维结合，重组真皮层网状支撑结构，恢复真皮层水凝脂环境，填充皮肤因胶原纤维失水断裂而造成的塌陷，舒展皱纹。
防晒修复：透明质酸既可以促进皮肤表皮细胞的增殖和分化，又可以清除因紫外线照射而产生的氧自由基，可促进受伤部位的皮肤再生，也可以预防并修复因日光灼伤造成的皮肤变红、变黑和脱皮。
二、透明质酸可以改善关节功能：透明质酸所具有的润滑性和黏弹性可软组织间降低或软骨间的摩擦，缓冲外力对关节之间的撞击，减轻关节承受的压力，对关节软骨起保护作用。
三、透明质酸是天然的保湿润滑剂：透明质酸可以填充细胞与胶原纤维之间的空隙，稳定胶原网状结构并保护其免受外界机械性的破坏。同时也是肌腱、肌腱鞘及滑膜表面天然的润滑剂。
四、透明质酸可以防止动脉硬化、脉搏紊乱和脑萎缩等身体不适的发生。
主要成分：玉米胚芽油、甘油、透明质酸、胶原、软骨素硫酸钠、蜂蜡、维生素E等。
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眼部手术疤痕（修复凝胶修复3个月效果）
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（三）康婷玻尿酸+灵芝---可以有效治疗鼻炎！一、鼻炎发病的临床症状各异，危害极大，当病菌影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，血氧浓度降低，加重心肌负担，造成人体免疫力急剧下降，进而影响其它组织和器官的功能与代谢，出现诸如头痛、头晕、记忆力减退，口干胸闷、精神萎靡症状，甚至会引起肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。
二、鼻炎对青少年的危害尤大。青少年患了鼻炎易造成大脑缺氧、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、学习成绩下降、影响智力发育、长期延误治疗还容易引起咽炎、扁桃体炎、中耳炎、视力下降、耳聋耳鸣、支气管哮喘、肺炎等严重并发症。
三、目前，恶性肿瘤已成为危害人类健康的常见病。晚期癌症的死亡率正在逐渐增加。根据国内资料统计，耳鼻咽喉的恶性肿瘤占全身恶性肿瘤的20%-2%，其中发生于鼻腔及鼻窦者占全身恶性肿瘤的20%，男女发病的比例为3:，多数为0-60岁的中老年人。鼻部的恶性肿瘤因为部位隐藏容易被忽视，所以早期发现、早期诊断和早期治疗，更具有重要意义。
四、据《人民日报》健康专栏的报道，鼻炎患者患心脑血管疾病的概率是常人三倍，因此对鼻炎千万不可掉以轻心。
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治疗方法：
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
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有鼻炎的朋友注意了，朋友分享的真实案例！透明质酸原液治好了多年的鼻炎，每天早、晚将鼻孔洗干净，躺在床上，把HA透明质酸原液滴在鼻孔里，按摩鼻子，让原液来修复鼻粘膜，慢慢的鼻子就通气了。早、中、晚各滴一次，内调最好配合甘蓝灵芝胶囊效果更快！
（四）调理牛皮癣真实案例！亲爱的家人们，这是一个真实案例：
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三清，软胶囊，灵芝，还有外用的洁阴护理乳先洗，修复凝胶外涂。
我们的产品不怕你用就怕你不用!
三清产品·疏远软胶囊
适应人群：便秘、顽固性便秘、肥胖、面色晦暗、肾虚、高血压、高血脂、糖尿病、免疫力低下等人群长期或短期服用
本品是以库拉索芦荟全叶冷冻干燥粉、决明子提取物、番泻叶提取物、玉米油、蜂蜡、明胶、甘油、纯化水、二氧化钛、叶绿素铜钠盐为主要原料制成的保健食品，经动物和人体试食功能试验证明，具有通便的保健功能。
库拉索芦荟全叶冷冻干燥粉、决明子提取物、番泻叶提取物、玉米油、蜂蜡、明胶、甘油、纯化水、二氧化钛、叶绿素铜钠盐
每00g含：芦荟苷78mg
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少年儿童、孕妇、乳母及慢性腹泻者
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本品能全面抵抗自由基，增强身体抗氧化能力，降低心脏病、癌症、早衰、高血压、糖尿病、关节炎和老年痴呆症的发病率，增强血管壁抵抗力，降低毛细血管脆性，预防并缓解青肿、静脉曲张、减轻水肿和腿部肿胀等。对急性胃溃疡及消化道系统炎症效果显著。长期使用还能增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的作用。
该产品口感舒适，微甜微酸，男女均可服用，尤其适于长期吸烟饮酒、工作压力大的亚健康人群。服用时取本品/勺（约合克）加入60ml温水或热水，搅拌均匀后即可饮用.
规格：0g/罐
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三清产品·3瑞倪维儿复合绿茶粉固体饮料
（五）二十年的静脉曲张神奇修复今晚外婆主动开口喊我拍照，（图一是0月拍的）她发现以前腿上因为静脉曲张而引起的血管凸起现在己经不知不觉的消失了，因为绿茶粉有清除血液垃圾的功效，她还要对缠绕着她20多年的风湿病，偏头痛，胃病彻底说拜拜，现在身体棒棒家务全包，所以送给家人最好的礼物就是送健康！
（六）★告别“麻子女人”，快来使用康婷瑞倪维儿产品解决斑点皮肤，从此做美丽“女神”！★告别“麻子女人”，快来使用康婷瑞倪维儿产品解决斑点皮肤，从此做美丽“女神”！
都知道女人脸上爱长斑，女人脸上长斑的原因却很少有人知晓。虽然女人脸上长斑的原因有很多，但是一般情况下，胡老师把女人脸上长斑的原因主要归纳为以下三种：遗传因素长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。
一般来说，遗传斑是很难彻底调理好的；只能通过手术治疗来淡化一些；或者通过使用高端护肤产品，来淡化一些。手术治疗我们暂且不说，费用高昂，而且过程很痛苦。下面给大家介绍几款护肤产品，只要坚持使用，即可淡化30-0%，但是具体能淡化到什么程度，就要因人而异了。Rinawale
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◆透明质酸原液：
●补水锁水
●提亮肤色
●排除垃圾
●排除毒素
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◆面部凝脂：
●提亮肤色
●淡化色素
●淡化色斑
●收紧提升
透明质酸原液+面部凝脂+葡萄粉固体饮料使用透明质酸原液跟面部凝脂混合在一起擦脸，然后葡萄粉固体饮料一边擦脸，一边服用；坚持使用一段时间，能够有效的淡化遗传的雀斑等等...
2内分泌的失调女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。
一般来说，内分泌失调导致的斑，单纯的使用外护产品是没有多大效果的，必须结合内调产品，从体内开始调理，讲究三分外护、七分内调；下面给大家介绍几款产品，只要坚持使用6个月以上，基本可以淡化60%-90%以上的内分泌失调斑点。葡萄粉固体饮料+养颜精华+水疗套
通过口服葡萄粉，清除体内的自由基；口服养颜精华素，调节内分泌，排除子宫垃圾毒素；外用水疗四件套；坚持6个月以上，基本可以把你的斑点消除60%-90%以上...
3紫外线的照射女人为什么会长斑点的另外一个重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射。皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。
现在大部分女性朋友的斑点，基本都来源于这个原因，有的人觉得太阳不大，就觉得不会产生影响，其实是错误的，不管太阳是否强烈，紫外线跟环境因素，我们是看不到的，所以必须要学会预防，才能有效的防止紫外线环境等在脸上留下斑点；下面给大家介绍几款产品，可以有效的预防紫外线跟环境留下的斑点：
防护隔离+亮眼洗面奶+葡萄粉+水疗
首先，在皮肤表皮擦上一层防护隔离，能够有效的防止紫外线以及环境对皮肤的伤害；然后使用亮颜洗面奶，能够有效的抗氧化，瑞倪维儿亮眼洗面奶是市面上为数不多具有抗氧化效果，同时不闭眼使用的洗面奶；然后口服葡萄粉清除体内自由基，外用水疗，基本就可以解决紫外线以及环境带来的伤害了...
给大家介绍了几个形成斑点的原因，以及应对的方法，大家一定会留意到，基本每款产品搭配里面，都有葡萄粉和水疗的存在；现在胡老师教大家一个方法，了解了之后，你基本就明白什么斑点该搭配什么产品了。、水疗（面部凝脂+体部凝脂+透明质酸原液+透明质酸凝胶）作用：补水保湿，淡化色素斑点，排除皮肤垃圾毒素等等...2、葡萄粉：抗氧化，清除自由基；斑点主要原因就是因为皮肤氧化。通过服用跟外用葡萄粉，淡斑的效果是非常好的。3、养颜护肤精华素：这款产品主要效果是调节内分泌，排除子宫毒素以及垃圾的；现在大部分女性，妇科都有一点问题，基本上都可以配上这款产品。、防护隔离乳：有效的防止紫外线和环境带来的伤害，智能防晒指数，室内8倍，室外30倍。使用前最好先使用水疗半个月再使用，效果更佳！、亮颜洗面奶：这款洗面奶，是市面上为数不多，能够真正有效抗氧化，可以睁眼使用的洗面奶，这款也是胡老师的最爱，大家可以通过氧化实验来证明；长期皮肤的抗氧化能力更强！（七）?从少年白、发质发黄、掉发脱发就可以看出你肾气不足！康婷瑞倪维儿黑豆粉轻松帮你补充肾气。?从少年白、发质发黄、脱发就可以看出你肾气不足！康婷瑞倪维儿黑豆粉轻松帮你补充肾气。
说起头发的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的头发出现了问题，例如少年白、发质发黄、掉发脱发等问题，你还会觉得无所谓吗？头发的好坏，其实跟我们的身体情况有莫大关系！
一、什么决定头发的好坏？肾脏！
肾藏精，其华在发。
毛发的营养虽然来源于血，但其生机实根是肾藏，在人体中，肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。
所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，身体随督脉的经气上行，滋养头发，头发就长得浓密而有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。
二、妈妈煮粥的小秘方
我自小就有点畏寒怕冷，我妈为了调理好我的身体，甚至还学了一段时间的中医。
她最常跟我说的一句话就是：女孩子要学会养肾，肾不仅对男人重要，对女人更重要！
最近她从一个老中医那里学了一个粥，叫黑豆芹菜粥，每天都会煮给我喝。
周一到周五她煮，周六周日我休息，就我煮。刚开始我只是为了我妈开心，就应付着喝一碗，后面喝了三周，我才慢慢发现这粥确实有用。我指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，这个冬天脸上开始变红润了，还没之前那么怕冷，我妈的脸色也好了很多，这个冬天我们都没感冒过！这个粥我公布出来了，大家一起把身子养好吧！
黑大豆胚芽、黑豆、果蔬粉（葡萄粉、芹菜粉、南瓜粉）
肾脏是一切的根本，体内肾气的盛衰都会在外部表现出来。
而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。
世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。
所以虽然这个粥煮起来比较麻烦，但我和我妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，白发变黑时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。
呵呵，如果能把自己的肾养好，你的容颜绝对是你同龄人里面最年轻、最好的！效果比你天天敷面膜还好！爱惜自己的身体就算多花点时间和精力，又有什么大不了呢！所以我把这个方子写在这里，希望能给有缘的朋友带来好处。只要你坚持，你会看到成果的！
三、如何用康婷瑞倪维儿产品来调理？
如果实在挤不出时间煮粥，还有一个懒方法，有一款叫复合大豆胚芽固体饮料（黑豆型）的，卖得非常好！是一款以大豆胚芽、黑豆、果蔬粉（葡萄粉、芹菜粉、南瓜粉）等多种纯天然绿色植物精制而成的食品固体饮料，具有复方营养性。新型产品成型呈高密度粉末状，天然植物成分经高科技生物技术萃取制成的高密度粉末，无论从功效上、口感上适用范围更加广泛，安全性更高，有效成分更利于肠道吸收，更具养生调理之作用。针对于便秘、顽固性便秘、肥胖、面色晦暗、肾虚、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、免疫力低下者具有辅助调节作用；对于补肾益气，更是佳品。
瑞倪维儿复合大豆胚芽固体饮料（黑豆型）
?.预防便秘清宿便
?黑豆能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘、清除宿便。
?2.预防骨质疏松动脉血管硬化
?黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松有一定的帮助。黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的作用。
?3.防止大脑老化迟钝、健脑益智
?黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。含有丰富的微量元素，这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。
?.美容补肾防衰
?减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的能够补益肾精。
?.预防癌症和肥胖
?黑豆有助于减肥，还能让人保持精力充沛，富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖
?6.改善贫血
?黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。
?7.补肝明目乌发
?黑豆能滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助，能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降，对头发有一定的滋养效果。
四、人的元气根源于肾
肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，是藏精之脏。
不仅藏先天之本，还藏五脏六腑水谷化生的精气，即后天的精华，能滋养脏腑和人体的全部组织，让生命呈现最好的状态。
体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。
肾藏精，精生血，血的生成，本源于先天之精，化生血液去营养毛发。人的元气根源于肾，是由肾中精气所化生。元气是人体生命运化的原动力，乌黑亮丽的秀发，就是由它激发和促进生长的。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式：
第一，肾精化生血液，营养毛发；
第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长；
第三，肾精通过督脉和经气作用而帮秀发提供营养。毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。所以中医说，美发的第一法则是补肾。
“肾气衰，发脱落，发早白”，“发为血之余”；“肝藏血”，精血同源相互转化。
所以，头发生长的好坏，与肝肾和气血有直接的关系。
、脱发患者，多是肝肾两虚，气血亏虚，发无生长之源，毛根空虚而脱落。
2、气血虚损，不能荣养全身，则可出现衰老现象，表现在外部可见脱发。
3、突发的精神刺激或长期的精神压力，也会造成气血肝肾亏虚而致早秃、脱发、斑秃等。
肾如大树
肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，就好像大树有了茁壮的根和主枝干，五脏六腑有了一个好的生存环境，汲取营养，以内养外，我们才能够漂亮。
肾脏一好，则骨骼强壮充盛，脑子反应快，听力好，皮肤细腻，头发乌黑秀亮；但，如果肾虚，则会感觉到思维衰退，耳鸣，头发早早发白、脱落，甚至会导致毛孔粗大，黑眼圈严重，皮肤松垮，乳房下垂等。
总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老！
从头发看肾脏
我身边有些男性朋友，年纪轻轻，头发就已经有不少白发。中医把这个叫“少年白”，虽然导致少年白的原因有很多种，但它反应出的身体健康情况也很令人担忧。
从中医理论来说，当心肾不交，经常出现失眠、神经衰弱等情况时，或先天禀赋不足、思虑过度耗伤精血、以及担惊受怕、伤肾精时，头发都会变白。
正常情况下，0岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。
但如果突然一段时间内头发变白、少年白发，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时如果认真调理身体，往往白发能重新变黑。
头发反映的身体问题：
、青壮年“少白头”
青壮年甚至少年长白发称“少白头”。后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白，另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。
2、黄褐色或淡黄色
甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
3、患某种疾病导致的
如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。
、头发稀疏多萎黄
小儿头发稀疏多萎黄，是由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。
、少女头发黄
少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗；头发少，无光泽，呈焦黄状；晚上睡觉时小腿肚子（腓肠肌）抽筋。
6、斑秃和头发稀疏的问题
主要反应的是肾气不足，肾虚的问题。中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的头发很好。
7、容易脱发问题
女性脱发：头发的脱落，对于女性来说，除个别的与遗传因素有关外，大多数非正常脱发发生在产后，从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落。此时，通常以补血为主，平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。
男性脱发：受到脱发困扰的患者中，男性占大多数。
中医认为，精血同源，男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶，多是精神压力过大所致。所以，平时应保持心情愉快，注意减轻压力。
老年脱发：老年人脱发大多属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是气血亏虚所致，通常倾向于补肝肾。
此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。
五、远离七种造成肾脏的提早虚弱的状况：
第一，先天遗传。
这个真没办法，只能认命，然后后天努力弥补。
第二，持久用力。
不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏，就连高兴也不行。就是说，一切都要适度。
第三，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉。
饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝，跟抽烟一样会上瘾，并且色素沉淀得非常厉害，脸变黑长斑那是肯定的，而且肤色基本上没救了，谁也无法恢复回来。
所以我很少喝咖啡，一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰，比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。
第四，反复感冒。
“百病都从感冒起”，寒气是最直接伤害肾脏的外感原因。所以夏季切忌贪凉受冻，女人更是不能受寒气。
第五，生病的时间过长。
第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB彻夜狂欢。
第七，别乱吃保健药。
注意喽，保健品里面的重金属和有害物质都严重超标，容易损伤肾脏。
“黑五类”是美丽的黄金食品
黑色食品可谓是补肾精的黄金食品，《本草纲目》记载，板栗治疗肾虚，腰腿无力，《千金方》也称板栗是肾之果，肾病适合食用。
黑豆、黑米、黑芝麻芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。
如果想服用中药，就用金樱子泡茶喝，也有固肾气的效果。
而寒凉体质，本身就怕冷的人，就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。在夏天，特别是冰淇淋要尽量少吃，喝东西也要尽量喝热的。
食疗养生起源
从人体细胞功能来说，人活到20岁方为“天年”。身体的五脏六腑，一年的春夏秋冬，个体的体质差异，都对应着不同的养生需求，解决这些问题的办法，其实就在于大自然馈赠我们的食物中。
在机体未出现问题前，所以健康问题都可以通过食疗来改善，我和我的家人现在都是食疗的受益者。千万不要乱买保健品吃，很多保健品重金属和有害物质超标，给肝肾带来负担，容易损坏肾脏，给大家推荐瑞倪维儿复合大豆胚芽固体饮料（黑豆型），天然的食材健康安全，而且是从根本解决问题。我们生命的健康、生活的质量离不开我们的呵护！
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