最近，《欢乐颂》这部电视剧火的不要不要的，里面几位个性鲜明的女主们也受到了观众的追捧。对小编个人来说呢，非常喜欢曲筱绡，她如一个鬼灵精怪的小狐狸，让人恨得彻底，亦让人爱得彻底。
就是这样独特的曲筱绡，还练得一手撩汉技能，用一招崴脚，就开启了撩汉模式，约到了帅气的赵医生。
哎呀，赵医生我脚崴了……
赵医生你快看看我，我有病你有药吗？
虽然电视剧的情节取决于生活，但毕竟也高于生活……生活中的你要是崴了脚，可不一定能碰到高颜值的“赵医生”喔！所以如果你既没有撩汉技能，也没有桃花朵朵开的好运，那还不赶紧学习点专业的自救技能？！
今天，医院的“李医生”，看看那些有关“崴脚”的小常识吧……
李朝晖主任告诉你
踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。
崴脚是日常生活中最常见的踝关节韧带损伤，是由于踝关节用力过猛或姿势不当，超过了踝关节最大的正常活动范围，导致踝关节周围韧带、肌腱、关节囊、骨骼的复合损伤，常见的崴脚根据受伤时脚的位置，可分为脚内翻位扭伤，外翻扭伤位和跖屈位扭伤，大多为内翻位扭伤，最常见的症状是肿胀疼痛，但可能导致的韧带撕裂和骨折一般人是看不出来的。
RICE原则是临床中公认的急性运动损伤的早期处理方法：休息(rest)避免踝关节左右活动，减轻疼痛。冷敷(ice)用冰块或冰水冷敷，可使受伤部位血管收缩，减轻出血肿胀，降低新陈代谢的作用，可减轻疼痛。每次20分钟，间隔2-3小时重复。使用伤后24至48小时。加压包扎(北京治疗白癜风大概多少钱补骨脂注射液说明书
