足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛。
是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
膏小雨专治肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、跌打损伤、扭伤等病症。
引起足跟痛的病变
（1）跟骨骨刺：跟骨退行性改变导致的骨质增生，就是老百姓所说的“骨刺”。跟骨长“骨刺”，与颈腰椎及膝关节长“骨刺”的性质一样，都是骨头的退行性改变，“骨刺”本身不会引起疼痛，只有当“骨刺”长期存在，使跟骨长期负重或负重过大，引起局部充血和发生无菌性炎症时，刺激病变部的神经，足跟才会痛，此时“骨刺”才成为致病的元凶。
（2）足底跖腱膜炎：跖腱膜炎通常发生在跟骨内侧结节处，为伴有跖腱膜退变和轻微撕裂的牵张性骨膜炎。其次可能同时累及邻近结构，如足跟内侧神经及支配小趾展肌的神经。偶尔会出现原发性小趾展肌神经及足跟内侧神经感觉支的卡压。跖腱膜炎主要表现为足底跟部的疼痛，其好发于中年人群，患者年龄多为40～60岁，且大多数人体重超重或运动量较大者，此类人群在行走时其跖腱膜承受的牵张应力增大，故容易发生劳损。
（3）跖筋膜炎：足跟痛最常见的原因之一，往往发生在长期站立或行走工作的人，是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附丽处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。可于足根内侧局部压痛点进行药物注射治疗，每周一次，注射后多数病人在二周内可以治愈。
（4）跟骨后滑囊炎：最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化考的松。
（5）跟腱炎：跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢。
（6）跟骨骨折：跟骨骨折为跗骨骨折中最常见者，约占全部跗骨骨折的60%。多由高处跌下，足部着地，足跟遭受垂直撞击所致。
（7）跟垫痛：常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫；青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。
（8）跟骨结核：结核菌核大多首先发生在肺部，在肺部感染后通过血液的传播可以到全身很多系统去，可以导致骨骼系统结核、泌尿系统结核、消化系统结核等。所以骨结核不是单纯的病变，是全身疾病在局部的表现。
中医解析足跟痛是一种常见病，以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的纯中药膏药外敷足部，不损伤皮肤、无毒副反应。中医中药
足跟痛属中医“痹证”范畴，中医学认为“肝藏血养筋，肾主骨生髓，肝血不足则筋失所养，肾精亏虚则骨失所立，日久则致骨软形变”，因此肾精亏虚也可导致足跟痛，称为肾虚性跟痛症。中医可选用加平时注意调节饮食和生活方式，调节情志，补肝肾、壮骨舒筋，可解除症状。中医膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。清代著名医学家徐灵胎说：“今所用之膏药，古人谓之薄贴。....治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久贴。”外用膏药坚持使用，起到很好的祛寒除湿、舒经活络、消炎散瘀的作用，效果绝佳。贴敷法：包裹足跟
西医治疗——手术治疗
①足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧手术治疗足跟痛骨刺全部锉除。
②跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7～10个，效果达90%。
③跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。
④跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。
注：如果可以保守治疗，如贴膏药、做理疗、吃西药可以治愈，就尽可能不采用手术治疗，手术治疗损害很大。
足跟痛保养
1、保暖。天气变冷时，要注意足部的保暖，不让受风寒潮湿的侵袭。2、晚上临睡前泡脚，可以试试中药浴足，对站久了脚后跟痛很有效。3、适当保持体重，防止身体肥胖，增加足部的负担。4、特别是中老年人应该注意补钙，防止骨质疏松等脚后跟痛症状。5、站久了脚后跟痛，应保持良好的生活方式，适度参加户外活动，如慢跑或骑车，以增加局部血液循环。6、可使用中药川穹、枸杞等，据说枸杞对肾有好处，对脚跟也是很好的。第一帖开始使用请告诉我，因个人体质不同，第一帖可能会出现不同症状，请有疑问随时与我联系沟通，膏药一贴能用8-10天，切忌浪费！旧膏药使用完可对折保存于密封袋，若家人有轻微跌打损伤，都可以拿出来热一热继续使用！我们的是可以反复使用的哦。
所有病症都是三分治疗，七分保养，所以有肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、滑膜炎、风湿性关节炎等病症的家人们都得注意患处的保暖，特别是换季之时，也是病症复发的最好时节，请做好保暖工作，积极治疗坚持每天适量锻炼，以保证高质量的生活。
黑百通膏小雨祝您身体健康！
膏小雨
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