在日常生活中，足踝部损伤较为常见，患者大多是在活动时扭伤。足踝部是人体重要的负重部位，站立时全身重量均落到此处，而行走、跑跳时足踝部所承受的重量比站立还要大很多倍。此外，随着生活水平的提高，我们户外运动时间也逐渐增多，受伤的几率也随之增大，加之脑卒中的高发病率所引发的踝关节功能障碍的患病率也在逐年增加。
踝关节是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称“脚脖子”。踝关节损伤是由于剧烈的运动，踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成关节软组织损伤。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂或断裂的多见。
其临床表现为：踝部发红、灼热、肿胀、疼痛、局部压痛，伴皮肤淤斑、活动受限。踝关节扭伤时有"裂帛"样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。
为实现踝关节更好地康复，应遵循以下步骤：Step分清伤势的轻重扭伤的关节必须立即停止活动，用适当的绷带将伤处包扎好，使踝关节固定，然后让它休息。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度。如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即摄片诊治。
Step2正确使用冷敷和热敷扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时要用冷敷，每次0-20分钟，6小时次，可收缩血管，消肿止痛，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
Step3将患处高举将受伤的关节抬高，关节高过心脏的位置，这样可帮助静脉回流，也可帮助消肿情况。即使睡觉时也不必放下来。
Step4正确按揉扭伤局部扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
Step5适当进行踝关节训练在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。一方面可以通过地面行走的方式进行锻炼；另一方面配合康复设备进行专业的踝关节康复训练。
专业踝关节康复设备
MEDISLIPPER是一款用于踝关节康复和肌肉锻炼的机器，具有主被动训练模式：主动模式可以帮助锻炼踝关节肌肉的灵活性。在被动模式中，由于其内部的自动装置部分，机器可以帮助患者做全部的踝关节被动锻炼，促进踝关节功能的恢复，同时，它还可以用于创伤学，运动医学和神经医学领域。
、控制面板包含所有运动设置；
2、紧急按钮；
3、腿部和脚部固定带均为布质。
设备独家优势、设备可以从背屈、跖屈、旋前、旋后、变形、矫正、内转、外翻等多个角度进行矫正训练；
2、设备独有的定位功能，减少患者训练损伤状况的发生；
3、设备可在任意角度下进行踝关节训练，满足各类患者的使用；
4、踝关节训练时，阻力可调，使用于不同肌力患者进行循序渐进式锻炼；
5、设备配置了高度可调的座椅，以便找到适合每位患者的合适角度。
应用康复器对踝关节进行康复，方法简单，使用方便，运动有力平稳。使用中不受体位的影响，患者容易接受坚持。早期使用可有效预防踝关节功能性病变的发生。对于受损时间较长的患者，踝关节周围组织瘢痕较厚，肌腱短缩粘连，关节间隙变小，人力难以活动踝关节，以致关节僵硬，使病变越来越重。应用踝关节康复器，被动活动踝关节，以其足够大的动力，逐渐松解了粘连肌腱，活动了踝关节中各小关节，可避免手术治疗或降低手术治疗难度，效果可靠。在骨科康复中占据极大的优势！
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