(1)髋部肌
①髂腰肌：坐位、屈膝，抗阻力屈曲髋关节。
②梨状肌、闭孔内肌及股方肌：仰卧，下肢伸直，抗阻力外旋髋关节。
③臀大肌：俯卧，小腿屈曲，大腿抗阻力后伸，并触试其收缩。
④臀中肌及臀小肌：仰卧，下肢伸直内旋，大腿抗阻力外展。
(2)大腿肌
①股直肌：仰卧，抗阻力做起、坐动作，并触试其收缩。
②长收肌、短收肌及大收肌：仰卧，两下肢伸直，抗阻力做下肢内收，并触试其收缩。
③股薄肌：大腿内收，小腿屈曲、内旋，并在抗阻力下触试其收缩。
④缝匠肌：坐位，半屈膝，抗阻力外旋大腿，并触试其收缩。
⑤股四头肌：坐位，屈膝，抗阻力伸膝，并触试其收缩。
⑥阔筋膜张肌：仰卧，屈膝90°，小腿抗阻力向外移动，并触试其收缩。
⑦半腱肌、半膜肌及股二头肌：仰卧，抗阻力屈膝，并触试其收缩。
(3)小腿肌
①胫前肌：抗阻力背伸足，并使足内收、内旋，并触试其收缩。
②趾长伸肌：抗阻力背伸外侧四趾末节，并触试其收缩。
③拇长伸肌：抗阻力背伸!母趾，并触试其收缩。
④腓骨长肌及腓骨短肌：足抗阻力背伸及外翻，并触试其收缩。
⑤腓肠肌：仰卧，伸膝，足抗阻力跖屈，并触试其收缩。
⑥比目鱼肌：仰卧，屈膝90°，足抗阻力跖屈，并触试其收缩。
⑦胫骨后肌：抗阻力足跖屈，并使足内收内旋，于内踝后上方触试其肌腱。
⑧趾长屈肌：抗阻力屈曲外侧四趾末节，并触试其收缩。
⑨拇长屈肌：抗阻力屈曲拇趾末节，并触试其收缩。
(4)足部肌
①拇短屈肌：抗阻力屈曲第1跖趾关节。
②拇展肌：抗阻力使拇趾与第2趾分开。
③拇收肌：抗阻力使拇趾向第2趾靠拢。
④趾短屈肌：抗阻力屈曲外侧四趾的近侧趾间关节。
⑤跖方肌、小趾展肌及上趾短屈肌：抗阻力外展并屈曲小趾。
⑥蚓状肌：屈曲跖趾关节，伸直近、远侧趾间关节。
⑦骨间肌：抗阻力做足趾分开和合拢动作。
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