要了解身体肌肉的名称、起止点和功能。
上图说明：1.斜方肌2.棘上韧带3.背阔肌4.胸腰筋膜5.骶结节韧带
上图说明：1.肩胛提肌2.菱形肌3.棘上韧带4.下后锯肌5.竖脊肌6.胸腰筋膜7.骶结节韧带
上图说明：1.胸大肌2.腹外斜肌3.腹直肌4.胸小肌5.肋间外肌6.腹内斜肌
上图说明：1.肩胛提肌2.三角肌（前部）3.三角肌（中部）4.肱二头肌（长头）5.肱二头肌（短头）6.喙肱肌7.肩胛下肌8.前锯肌17.大圆肌
上图说明：1.肩胛提肌8.前锯肌9.小菱形肌10.大菱形肌11.冈上肌12.三角肌（后部）13.肱三头肌（外侧头）14.肱三头肌（长头）15.冈下肌16.小圆肌17.大圆肌
上图说明：6.肱桡肌7.掌长肌8.旋前圆肌9.尺侧腕屈肌10.桡侧腕屈肌
上图说明：1.髂腰肌2.臀中肌4.缝匠肌5.阔筋膜张肌6.耻骨肌7.股薄肌8.长收肌9.股直肌10.股四头肌
上图说明：2.臀中肌3.臀大肌7.股薄肌11.股二头肌12.半腱肌13.半膜肌14.腓肠肌
上图说明：1.胫骨前肌2.趾长伸肌3.拇长伸肌
上图说明：1.腓肠肌2.比目鱼肌3.胫骨后肌4.趾长屈肌7.跟腱
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