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肝脏对人体的健康非常重要，肝脏是负责促进人体的新陈代谢，也是主要的排毒器官，可以说，肝脏的健康的主要因素是决定人体的健康长寿，如果肝脏问题，会导致身体内的毒素不能出身体，身体的新陈代谢失调，也会影响其他器官的健康，因此，我们必须学会保护你的肝脏。
这部分“臭”肝不好吗？医生提醒：手出现三种异常，应排毒！
腋下臭
人体的新陈代谢在24小时内不会停止。人体主要的排毒器官是肝脏，人体排毒的主要途径是排便、排尿和排汗。一旦人类肝脏异常，将受到一定的解毒系统，身体毒素不能及时排出体外，也会引起代谢异常，分解存储氨基酸和脂肪酸的能力就会下降，在汗水的氨气和其他有机物质会增加，因此，汗水会有强烈的气味，最明显的是腋窝。因此，如果腋下有异味，很可能是肝脏出了问题，要及时调养。
手部有三处异常
1、手指上出小水
根据中医的说法，人的手指与身体的内部器官相对应。当人体内部器官受到损伤时，手指会出现一些异常现象。当人们的手指或手指关节长出许多小水泡时，就像一粒小米粒大小，并会伴有发痒的症状，这说明人体内脏积聚了大量毒素，需要及时排毒。
2、指甲很容易折断
手指是连接人体主要器官，肝肌腱，指甲是肌腱的一种。肝脏健康，是一个人的指甲白里透红，光滑的固体，相反，如果肝损伤，体内胆红素的强一致性将增加，将导致指甲容易断裂，裸奔，凹凸不平等现象异常，严重的甚至会出现指甲和皮肤出现发黄的现象，表明人体积累太多的毒药，需要尽快解毒。
3、蜘蛛痣
当人体肝脏受损时，人体抑制体内雌激素的能力就会减弱，而当雌激素聚集在一起时，它会扩张毛细血管，然后出现蜘蛛痣，医学上常称为“蜘蛛痣”。据临床病例显示，手上出现蜘蛛痣是肝病的主要症状之一，这是由于体内毒素积累过多所致，应及时就医。
帮助人体排毒，保持良好的肝脏健康，做到以下两点
1.不要熬夜
熬夜是最伤害肝脏，因为肝脏是一个最重要的解毒器官，晚上10点到凌晨3点进入工作状态的解毒，但是熬夜会使肝脏解毒正常工作，而且会影响身体的新陈代谢，长期熬夜会导致肝脏损害，减少肝脏功能，体内毒素积累，从而影响肝脏的健康。
2、坚持运动
运动可以激活人体的肌肉和骨骼，促进人体的血液循环，加速新陈代谢，促进人体环境的运转。同时，通过运动，还能将体内毒素排出体外，减轻肝脏的负担。此外，锻炼可以增强身体，提高身体的免疫力，有利于内脏器官的健康和身体的良性循环。
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