这两天，苏州气温下降得明显，可这难不倒爱健身的小伙伴，长跑、冬泳、跳绳等都是冬季运动的好选择。但是最近苏州一所小学的体育老师小张，就是因为拼了命的运动，差点废了自己的右手……
跳绳健将为冠军差点没了手
原来，小张几天前代表学校参加全市教职工体育跳绳比赛。跳绳可是小张的拿手绝活，从小到大获奖无数，可就在一分钟单飞跳绳的项目进行到一半的出了状况。
当时小张明显得感觉到自己手上有根筋断了，但为了比赛荣誉，他将绳子绑在4根手指上，跳完了最后的十几秒，并且之后还继续完成了跳大绳的集体项目和单人双飞项目。
结果，小张赢得了比赛的第一名，只比第二名多跳了一个。而因为一整天都沉浸在兴奋当中，加之平时运动中经常受些小伤，小张就没把手上的痛放在心上，只是去医务室喷了些药。
一直到第二天，小张才隐隐感觉到，右手拇指的伤要比自己想象的严重，整个手抬都抬不起来，吃饭时连菜都夹不动！无奈之下，医院一检查，医生诊断为右手拇指肌腱断裂，这下可让他傻了眼。
“肌腱断裂”有多严重？
医院骨科医生李友说：假如恢复得不好的话，以后小张的手功能丧失还是蛮大的，因为拇指占手功能的40%到50%。小张肌腱两端断的位置已经全部变性坏死了，切掉过后就会缺一部分，只能给他从腕部部分取一段放这里来。
医院病床上等待医生的进一步治疗，他的生活已经受到了很大影响，吃饭只能用左手拿筷子！
连用手机都非常不方便！
跳个绳就这样？天气冷+老伤患是元凶
因为跳了一会儿绳子，就会肌腱断裂？这时，小张才说出了真实的情况，原来在参加比赛之前，小张一次打羽毛球时手就伤了，刚过五六天又参加区里面的（跳绳）选拔赛，跳完之后手立马肿了，自认为有经验的小张选择了冰敷+热敷的处理方式，医院，谁想到，天气越来越冷，伤势恢复的也非常缓慢。
医生表示，肌腱在肉里面滑动的时候，就相当于一直在反复的摩擦，长时间的摩擦容易造成肌腱局部的变性直至断裂，小张肌腱日积月累的磨损，其实是在这一次跳绳比赛出现了集中爆发。而他对之前的小伤也没有予以足够的重视，加上冬天天气冷，人的身体比较僵化，一旦没有充分热身，损伤的程度就会加倍！
那么，冬季运动中跌打损伤到底该如何处理？
1不能随便扭动如果是四肢的话，要把腕子提高，抬高，让他的血流能够畅通。正确的方法是这样的：如果是上臂骨折最好把手臂放在与心脏水平的位置上，如果是下肢则要把腿抬到膝盖水平以上的位置。
2不能热敷要冷敷受伤后毛细血管出血了，热敷的话使他的血管进一步扩张了以后，血肿得更厉害，以后的愈合就慢了，如果他是骨折的话，那更不能热敷了。冷敷可以控制毛细血管出血量。
3涂抹红花油毛细血管破裂了以后，涂抹红花油会促使它血液流量加快，使肿胀加重。在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。
4贴跌打损伤膏跌打损伤膏可以让药物通过人体皮肤迅速渗透，产生活血行气，舒筋散结的作用。可是如果扭伤处已经发生了骨折，贴上膏药只会暂时缓解表面症状，骨折的部位不会因此长好，还容易发生错位，最后造成骨骼畸形。
（来源：整理自民生在线）
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